I benefici per la salute del mirto includono la capacità di stimolare la salute digestiva, così come di alleviare l’insonnia, il singhiozzo, la diarrea, la dissenteria, i disturbi mestruali, i disturbi respiratori e il cancro. È utile per l’igiene orale, può dare una spinta al sistema immunitario e può proteggere contro la degradazione delle ossa. Contiene un composto antinfiammatorio, il che significa che può proteggere contro l’artrite. Inoltre, può ridurre la quantità di gas eccessivo.
I benefici per la salute del mirto derivano da composti organici, vitamine e minerali. Contiene una quantità significativa di vitamina A e C, così come quantità significative di folato, ferro e manganese.
Gli oli essenziali presenti nel mirto stimolano la secrezione di bile e succhi digestivi. Questi oli stimolano il movimento intestinale e prevengono la stitichezza.
I complessi flavonoidi e la vitamina B presenti nei suoi oli essenziali attivano la secrezione di alcuni enzimi e ormoni che hanno effetti calmanti, offrendo un sonno migliore.
Il contenuto di calcio nel mirto è un elemento importante per proteggere le ossa. L’osteoporosi colpisce milioni di persone ogni anno, e il calcio, insieme ad altri minerali essenziali, rappresenta una componente chiave nella crescita e nello sviluppo corretto delle ossa, così come nella riparazione delle ossa danneggiate.
Studi hanno dimostrato che il mirto può contribuire a ridurre le fluttuazioni dei lipidi sierici e i livelli di insulina nel diabete indotto da corticosteroidi.
Il mirto è stato a lungo associato all’attività antimicrobica e si è dimostrato che previene una serie di infezioni microbiche in tutto il corpo, sia in diversi organi che a livello della pelle.
La diarrea è causata principalmente da due fattori: indigestione e azione microbica. Per quanto riguarda l’indigestione, il mirto può essere piuttosto utile poiché ha ottime proprietà digestive. Aiuta a guarire la diarrea inibendo le infezioni microbiche che cercano di attaccare l’organismo.
Il mirto è conosciuto da tempo come una pianta antinfiammatoria, il che significa che aiuta a ridurre l’infiammazione e il dolore associato a malattie come l’artrite. È stato utilizzato sin dai tempi antichi per questo motivo.
I flavonoidi nel mirto stimolano la secrezione di alcuni ormoni che aiutano a mantenere cicli mestruali adeguati.
Altri componenti presenti nel mirto sono anti-congestivi e antistaminici, contribuendo a chiarire la congestione del sistema respiratorio a causa dell’istamina, delle allergie o della tosse.
Questo protegge contro le infezioni microbiche in bocca e gli antiossidanti minimizzano i danni causati dai radicali liberi su gengive e denti.
Il mirto è particolarmente efficace nel neutralizzare i radicali liberi, proteggendo l’organismo contro il cancro.
Il mirto migliora la minzione, aiutando così a eliminare tossine, sali in eccesso e acqua dall’organismo. Inoltre, è carminativo e antispasmodico. Stimola la lattazione e le secrezioni endocrine.
