Questa ricetta di pasta di denti è facile da preparare e a prezzi accessibili, utilizzando ingredienti comuni in cucina, come l’olio di cocco e il bicarbonato di sodio.
Ingredienti comuni nelle paste di denti:
1. Glicerina: conferisce alla pasta di denti una consistenza cremosa e riveste i denti per protezione, ma allo stesso tempo ostacola anche la remineralizzazione.
2. Fluoruro di sodio: un sottoprodotto della produzione di alluminio che si trova nei veleni per roditori e nei pesticidi industriali.
Cose spaventose, vero? Bene, invece di spaventarmi ogni volta che mi lavo i denti, ho deciso di fare una pasta di denti fatta in casa, senza ingredienti tossici.
3. Saccharinato di sodio: è un derivato della saccarina, un dolcificante artificiale che è stato analizzato da numerosi esperti e si è scoperto che ha effetti negativi sulla salute. Gli studi più recenti condotti sugli animali hanno trovato che la saccarina potrebbe favorire l’insorgenza del cancro alla vescica.
4. Silice idratata: è un ingrediente utilizzato nella maggior parte delle paste di denti per sbiancare i denti, avendo un ruolo abrasivo per rimuovere le macchie dai denti. Purtroppo, proprio questo può danneggiare gravemente lo smalto dei denti, favorendo l’insorgenza di importanti problemi dentali.
5. PEG (Polietilenglicole): è un composto proveniente dall’industria petrolchimica, utilizzato su larga scala nell’industria cosmetica. In alcune paste di denti si trovano anche due tipi.
6. Laurilsolfato di sodio (SLS): è un tensioattivo che produce schiuma a contatto con l’acqua. SLS ha il ruolo di detergente derivato da noci di cocco e oli di palma, assicurando la rimozione dei residui alimentari e della placca batterica. Questo ingrediente è stato correlato a irritazioni delle gengive, secchezza delle mucose orali, aggravamento delle ulcere buccali, tossicità a livello degli organi, disturbi endocrini e persino cancro.
7. Cocamidopropil betaina: è un composto organico derivato dall’olio di cocco e l’ingrediente che conferisce proprietà schiumogene. Può causare reazioni allergiche.
8. Parabeni: sono conservanti chimici che hanno il compito di stabilizzare la composizione del prodotto. L’uso costante di questi su neonati e bambini è stato associato a pubertà precoce nelle femmine e nello sviluppo del tessuto mammario (ginecomastia) nei maschi.
9. Benzoato di sodio: è un conservante utilizzato anche nell’industria cosmetica e può provocare tossicità a livello degli organi e aggravare l’asma.
10. Diossido di titanio: è un altro ingrediente comune nella pasta di denti, anche se di solito si trova nella vernice bianca. Quando viene aggiunto alla pasta di denti, il diossido di titanio ha lo stesso effetto sbiancante. L’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro ha classificato il diossido di titanio o E171 come possibile cancerogeno per l’uomo. Gli effetti avversi del consumo di diossido di titanio possono includere: problemi epato-biliari, allergie, malattie del sistema digestivo, squilibri ormonali, disturbi nervosi, malattie intestinali, aumento del colesterolo, ecc.
e la lista può continuare.
RICETTA DI PASTA DI DENTI NATURALE
Una volta che ho iniziato a usare una ricetta di pasta di denti fatta in casa, sono rimasto piacevolmente sorpreso di scoprire quanti pochi ingredienti avessi effettivamente bisogno.
La mia ricetta ha 4 ingredienti, con un quinto opzionale se aggiungi carbone attivo. Non solo questa ricetta è semplice, ma contiene solo ingredienti vegetali che sono comuni. Non ci sono composti chimici tossici o additivi!
OLI ESSENZIALI ANTIBATTERICI
Se scegli gli oli essenziali giusti, puoi creare una pasta di denti antibatterica potente.
Olio di pompelmo
Olio di menta
Olio dell’albero del tè
Olio d’arancia
Olio di citronella
Sono entusiasta di aver trovato un sostituto della pasta di denti fatta in casa che, in realtà, mi piace usare. Mi piace poter adattare la ricetta in base alle mie preferenze personali in quel momento (più dolce, mentolato, fruttato, ecc. dipende dagli oli essenziali che ho messo in essa). L’ultima volta ho fatto un lotto con olio di pompelmo e ha un sapore agrumato, che è stato rinfrescante.
INGREDIENTI:
6 cucchiai di olio di cocco
6 cucchiai di bicarbonato di sodio
25 gocce di olio essenziale (mi piace l’eucalipto e il pompelmo)
1 cucchiaio di stevia o più se ti piace più dolce
carbone attivo, opzionale
MODALITÀ DI PREPARAZIONE:
1. Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola con l’aiuto di un frullatore a immersione per ottenere una consistenza leggermente cremosa.
Versa in un barattolo di vetro.
