Sapevi che oltre un miliardo di persone sono affette da un’infezione fungina della pelle, delle unghie o dei capelli? E più di 150 milioni di individui hanno una grave infezione fungina a causa di condizioni mediche sottostanti, come tubercolosi, HIV, AIDS o cancro.
Se noti una macchia bianca tra le dita dei piedi o in qualsiasi altra parte del corpo, non aspettare che guarisca da sola. Anche se la maggior parte delle infezioni fungine non sono pericolose, alcune di esse possono rivelarsi piuttosto problematiche per la tua salute. Pertanto, è meglio ricevere un trattamento medico per tali infezioni. Tuttavia, per le infezioni fungine lievi fino a moderate, come quelle discusse in questo articolo, ci sono una serie di rimedi naturali che possono aiutarti.
Che cos’è un’infezione fungina
Un’infezione fungina è un’infezione comune della pelle, risultante da un fungo che invade una zona del tuo corpo. Il tuo sistema immunitario cercherà di combattere questa infezione inizialmente, ma quando diventa troppo per il sistema immunitario da gestire, si verifica un’infezione fungina.
I funghi possono sopravvivere ovunque, sia che si tratti di aria, terra o acqua. Alcuni funghi sopravvivono anche naturalmente nel corpo umano. Proprio come molti microbi, ci sono anche funghi buoni e cattivi che vivono nel tuo corpo. Mentre alcuni di essi possono essere benefici, altri possono rivelarsi dannosi.
Tipi e sintomi delle infezioni fungine
I tipi comuni di infezioni fungine sono i seguenti:
Piede d’atleta: è comunemente noto come tinea pedis e colpisce spesso il piede. Tali infezioni fungine sono abbastanza comuni tra gli sportivi, poiché i funghi possono prosperare perfettamente in ambienti caldi e umidi, come le scarpe e le calze che indossano. I sintomi del piede d’atleta includono:
Prurito
Arrossamento
Pelle screpolata
Desquamazione degli strati della pelle
Pelle squamosa
Bruciore, prurito o sensazione di bruciore
Infezione da lievito: L’infezione vaginale da lievito è un altro tipo comune di infezione fungina. È causata da un tipo di fungo chiamato Candida albicans. Una crescita eccessiva della Candida spesso altera l’equilibrio della flora vaginale. È anche in grado di causare infezioni delle unghie dei piedi e eruzioni cutanee. I sintomi associati a un’infezione da lievito includono:
Gonfiore e/o prurito intorno alla vagina
Una sensazione di bruciore o dolore durante la minzione o durante il rapporto sessuale
Arrossamento/dolore intorno alla vagina
Una secrezione vaginale insolita
Prurito inguinale: Questa condizione è conosciuta medicalmente come tinea cruris. Poiché i funghi amano le aree umide e calde, possono colpire facilmente alcune zone del corpo, come l’inguine, le natiche e le cosce interne. Questo tipo di infezione è più comune in estate e nei climi caldi/umidi. I suoi sintomi includono:
Arrossamento
Una sensazione di prurito o bruciore
Un’eruzione rossa con bordi rialzati
Desquamazione o crepe della pelle
Tinea corporis: Questo tipo di infezione fungina è causata da funghi che prosperano sui tessuti morti, come unghie, capelli e pelle morta. Si sa che questi funghi causano prurito e piede d’atleta. I sintomi associati a questo sono:
Una macchia rossa, ruvida e anulare, con bordi rialzati
Crepe
Scurimento della pelle
Cause e fattori di rischio per un’infezione fungina
Come già accennato, le infezioni fungine sono causate da lieviti (come Candida o Malassezia furfur) o da dermatofiti come Epidermophyton, Microsporum e Trichophyton. Un’infezione inizia quando le spore fungine raggiungono determinate aree della pelle o quando il fungo viene inalato.
Alcuni fattori possono esporre a un rischio maggiore di sviluppare un’infezione fungina. Questi sono i seguenti:
Un sistema immunitario indebolito
Una predisposizione genetica alle infezioni fungine
Avere una professione che ti porta a sudare molto
Contatto stretto con una persona infetta
Obesità: le persone obese tendono ad avere più pieghe della pelle, che sono zone perfette per un’infezione fungina.
Come puoi vedere, molti fattori potrebbero contribuire all’insorgenza di un’infezione fungina in un individuo. Le formule topiche antifungine sono uno dei modi più comuni per combattere tale infezione. Ci sono anche una serie di rimedi casalinghi che possono aiutare a trattare casi lievi fino a moderati di infezione fungina. Questi sono i seguenti:
Rimedi casalinghi per trattare un’infezione fungina
Olio di cocco
Avrai bisogno di:
1-2 cucchiai di olio di cocco biologico
Cosa fare:
1.Applica l’olio di cocco sulla zona interessata. Lascialo agire per 30-40 minuti
2.Scialo.
3.Puoi anche lasciarlo asciugare da solo.
Quanto spesso?
Puoi farlo 1-2 volte al giorno.
Perché funziona?
L’olio di cocco è antifungino e può aiutare a trattare le infezioni fungine, in particolare quelle causate da Candida.
Aglio
Avrai bisogno di:
2-3 spicchi d’aglio
2-3 cucchiai di olio di cocco biologico
Cosa fare:
1.Trita due o tre spicchi d’aglio.
2.Aggiungi l’aglio tritato a qualche cucchiaio di olio di cocco biologico.
3.Riscalda il composto a fuoco lento per 4-5 minuti.
4.Lascia raffreddare il composto e filtra l’olio.
5.Applica l’olio sulla zona interessata.
6.Lascialo agire per almeno 30-40 minuti prima di sciacquarlo.
Quanto spesso?
Puoi farlo una volta al giorno.
Perché funziona?
L’aglio contiene allicina, un composto organosulfurico che ha proprietà antifungine.
Aceto di mele
Avrai bisogno di:
1 cucchiaio di aceto di mele
mezzo bicchiere d’acqua
Dischetti di cotone
Cosa fare:
1.Aggiungi un cucchiaio di aceto di mele a mezzo bicchiere d’acqua.
2.Mescola bene e immergi un dischetto di cotone nella soluzione.
3.Applica il dischetto di cotone inumidito sulla zona interessata.
4.Lascialo agire per 20-30 minuti prima di sciacquarlo.
Quanto spesso?
Puoi farlo 1-2 volte al giorno.
Perché funziona?
L’aceto di mele è efficace nell’eliminare una vasta gamma di microbi, inclusi i funghi, grazie alla sua natura antifungina. Uno studio pubblicato nel Journal of Prosthodontics ha trovato che l’ACV è efficace contro la Candida.
Succo di mirtillo
Avrai bisogno di:
500 mL di succo di mirtillo
Cosa fare:
Consuma quotidianamente 500 ml di succo di mirtillo fino a quando i sintomi non scompaiono.
Quanto spesso?
Puoi bere questo succo una volta al giorno.
Perché funziona?
Il succo di mirtillo ha proprietà antifungine. Secondo uno studio pubblicato nella rivista Applied Microbiology, il succo di mirtillo è efficace contro otto specie di dermatofiti.
Aloe Vera
Avrai bisogno di:
Gel di aloe fresco estratto
Cosa fare:
1.Applica il gel di aloe fresco estratto sulla zona interessata.
2.Lascialo agire per 20-30 minuti e sciacqualo.
Quanto spesso?
Puoi farlo una volta al giorno.
Perché funziona?
L’estratto di foglie fresche di aloe vera ha proprietà antifungine. Uno studio pubblicato nella rivista Mycoses ha dimostrato che l’aloe vera riduce la crescita della Candida, una specie fungina comune.
Bicarbonato di sodio
Avrai bisogno di:
mezzo bicchiere di bicarbonato di sodio
Acqua
Cosa fare:
1.Aggiungi mezzo bicchiere di bicarbonato di sodio in una bacinella con acqua.
2.Lascia che il bicarbonato di sodio si dissolva completamente.
3.Immergi i piedi nella soluzione per 15-20 minuti.
4.In alternativa, puoi immergere anche un asciugamano pulito nella soluzione e applicarlo su qualsiasi area interessata.
Quanto spesso?
Puoi farlo 1-2 volte al giorno.
Perché funziona?
Sebbene il meccanismo della sua azione sia ancora in fase di studio, uno studio pubblicato nella rivista Mycopathologia ha trovato che il bicarbonato di sodio ha proprietà antifungine.
Bagno di sale Epsom
Avrai bisogno di:
1 bicchiere di sale Epsom
Acqua
Cosa fare:
1.Aggiungi un bicchiere di sale Epsom in una vasca piena d’acqua.
2.Lascia che si dissolva completamente e rilassati per 15-20 minuti.
Quanto spesso?
Puoi farlo una volta al giorno alternando fino a quando noti un miglioramento dei sintomi.
Perché funziona?
Il sale Epsom contiene magnesio. Il magnesio aiuta a ridurre l’infiammazione grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e, quindi, è un ottimo rimedio per alleviare i sintomi infiammatori di un’infezione fungina.
Zenzero
Avrai bisogno di:
1-2 centimetri di zenzero affettato
Una tazza d’acqua
Dischetti di cotone
Cosa fare:
1.Aggiungi lo zenzero affettato a una tazza d’acqua. Porta il composto a ebollizione in una pentola.
2.Fai bollire per 5 minuti e filtra.
3.Lascia raffreddare il composto.
4.Immergi un dischetto di cotone nella soluzione e applicalo sulle aree interessate.
5.Puoi anche bere tè di zenzero per ulteriori benefici.
Quanto spesso?
Puoi farlo 1-2 volte al giorno.
Perché funziona?
Lo zenzero ha proprietà antifungine che possono aiutare a prevenire la formazione di biofilm fungini. Queste proprietà possono anche aiutare a eliminare le infezioni fungine della pelle.
Olio di tea tree
Avrai bisogno di:
2-3 gocce di olio essenziale di tea tree
1 cucchiaio di olio di cocco
Cosa fare:
1.Aggiungi due o tre gocce di olio di tea tree a un cucchiaio di olio di cocco.
2.Mescola bene e applica sulla zona interessata.
3.Lascialo agire per 20-30 minuti e sciacqualo con acqua.
Quanto spesso?
Puoi farlo una volta al giorno.
Perché funziona?
L’olio di tea tree ha un’azione antifungina. Questo può aiutarti a combattere le infezioni fungine.
Una volta che hai un’infezione fungina della pelle, questa può diventare un evento ricorrente se non vengono adottate misure appropriate. Di seguito sono elencati alcuni consigli utili per prevenire la ricomparsa delle infezioni fungine.
Come prevenire un’infezione fungina della pelle
Indossa biancheria intima traspirante in cotone.
Segui una routine di igiene personale.
Evita di indossare abiti attillati.
Mantieni le pieghe e le aree della pelle pulite e asciutte.
Evita le docce vaginali.
Evita di usare saponi profumati e assorbenti profumati.
Gestisci i tuoi livelli di stress.
In alcuni casi, un’infezione fungina può essere confusa con la psoriasi o un’infezione batterica. Per poter distinguere un’infezione fungina da queste, dovresti essere consapevole delle principali differenze tra le tre condizioni.
Infezione fungina vs. Psoriasi vs. infezione batterica
Le principali differenze tra un’infezione fungina, la psoriasi e un’infezione batterica sono le seguenti:
Infezione fungina
È causata da spore fungine come la Candida.
Può provocare sintomi di prurito, arrossamento e desquamazione.
È classificata in diversi tipi, a seconda della parte del corpo che colpisce.
Psoriasi
È una condizione cronica causata da un sistema immunitario iperattivo.
Questo fa sì che le cellule si accumulino sulla superficie della pelle, causando sintomi come macchie rosse, squame, prurito, bruciore e gonfiore della pelle.
Può essere classificata in diversi tipi.
Infezione batterica
È causata da diverse specie batteriche.
Può provocare vari sintomi come tosse, febbre, nausea, starnuti, raffreddore e così via.
Le infezioni batteriche della pelle provocano sintomi come eruzioni cutanee, vesciche, arrossamento, dolore, sensibilità e prurito.
È classificata in diversi tipi, a seconda dei sintomi presentati e del tipo di batteri che la causano.
Se non sei sicuro, è meglio consultare un medico.
Potrebbe volerci del tempo prima di liberarsi definitivamente di qualsiasi infezione fungina. Pertanto, si consiglia di seguire quotidianamente i rimedi discussi qui fino a quando i sintomi non scompaiono completamente. Poiché tali infezioni presentano un alto rischio di ricorrenza, è meglio seguire i consigli di prevenzione discussi in questo articolo per evitare la loro ricomparsa.
Articolo analizzato da Kohei Iguchi, BNatMed, BSc, naturopata, specialista in medicina a base di piante, microscopista Darkfield
