Mtasea di porumb (Zea mays stigma), la parte fine e setosa all’interno delle spighe, è un rimedio naturale apprezzato da secoli nella medicina popolare, ma che oggi attira l’interesse dei ricercatori di tutto il mondo. Ricca di flavonoidi, alcaloidi, saponine e tannini, la mtasea di porumb è riconosciuta in particolare per il suo effetto diuretico, ma studi recenti le hanno associato anche altri benefici preziosi.
Benefici
1. Sostiene la funzione renale e combatte la ritenzione idrica
La mtasea di porumb è conosciuta per il suo effetto diuretico, grazie al contenuto di potassio e flavonoidi che stimolano l’eliminazione dell’eccesso di acqua dai tessuti. Questo aiuta a purificare i reni, ridurre l’infiammazione e prevenire la formazione di calcoli renali.
Uno studio pubblicato nel Avicenna Journal of Phytomedicine (2012) ha mostrato che l’estratto di mtasea di porumb nei ratti ha aumentato significativamente la diuresi, senza influenzare i livelli di potassio, suggerendo un effetto diuretico sicuro.
La sua azione è utile in caso di edemi, infezioni urinarie o ipertensione causata dalla ritenzione di fluidi.
2. Riduce la glicemia in modo naturale
I composti fenolici presenti nella mtasea di porumb possono aiutare a ridurre la glicemia, intervenendo sul metabolismo del glucosio. Gli studi mostrano che può migliorare la sensibilità all’insulina e ridurre lo stress ossidativo implicato nel diabete di tipo 2.
Una ricerca pubblicata nel Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine (2017) ha evidenziato che l’assunzione dell’estratto di mtasea di porumb in alcuni diabetici ha portato a una riduzione dei livelli di glucosio nel sangue, paragonabile all’effetto della metformina.
È un alleato naturale per le persone con diabete o prediabete, ma deve essere utilizzato sotto supervisione medica.
3. Calma le infiammazioni della vescica urinaria e del tratto urinario
La mtasea di porumb ha proprietà anti-infiammatorie sul tratto urinario, grazie ai flavonoidi e agli acidi organici che riducono le irritazioni e favoriscono l’eliminazione dei batteri.
Studi dimostrano che ha un effetto antibatterico lieve e può ridurre la frequenza di dolori durante cistiti o uretriti.
Può essere utilizzata in caso di infezioni urinarie ricorrenti, insieme ad altre piante antisettiche.
4. Protegge il fegato e aiuta nella disintossicazione
La mtasea di porumb aiuta a eliminare le tossine attraverso l’urina e ha un effetto protettivo sul fegato. Gli studi mostrano una riduzione dei livelli di transaminasi e un miglioramento della funzione epatica negli animali trattati con estratto di mtase.
Uno studio pubblicato in Oxidative Medicine and Cellular Longevity (2014) ha dimostrato che i flavonoidi della mtasea di porumb hanno effetto antiossidante e epatoprotettivo, riducendo la perossidazione dei lipidi e l’infiammazione epatica.
Utilizzata come coadiuvante nelle cure di disintossicazione e nella steatosi epatica non alcolica.
5. Allevia l’ipertensione arteriosa
Grazie all’effetto diuretico e al contenuto di potassio, la mtasea di porumb può aiutare a regolare la pressione arteriosa. La riduzione del volume di liquidi circolanti diminuisce la pressione sulle pareti dei vasi sanguigni, mentre gli antiossidanti contribuiscono al rilassamento dei vasi.
Uno studio pubblicato in Phytotherapy Research (2020) ha sostenuto l’effetto antipertensivo negli animali trattati con estratto di mtase.
Utilizzata per le persone con ipertensione lieve, ma non sostituisce il trattamento prescritto dal medico.
Modalità di utilizzo
Tè semplice:
- 1 cucchiaio di mtasea di porumb essiccata in 250 ml di acqua bollente
- Infondere per 10 minuti, filtrare
- Consumare 2-3 tazze al giorno, tra i pasti
Tintura (da farmacia o preparata in casa):
- 10-15 gocce 3 volte al giorno, diluite in acqua
Infusione combinata:
Può essere associata a equiseto, foglie di mirtillo o ortica per effetti sinergici sui reni.
Controindicazioni
- Donne in gravidanza o che allattano possono avere effetti uterotonici lievi.
- Persone con ipotensione l’effetto diuretico può ridurre la pressione troppo.
- Diabetici in trattamento può potenziare l’effetto dei farmaci antidiabetici.
- Pazienti con malattie renali gravi necessitano di consulto medico prima dell’uso.
- Allergie al mais evitare completamente, inclusa sotto forma di tè.
