Il sistema circolatorio è, nella visione di Ovidiu Bojor, la chiave per la longevità e la salute generale. Senza una circolazione efficiente del sangue, l’ossigeno e le sostanze nutritive non raggiungono i luoghi necessari, e l’organismo inizia a dare segni di debolezza. Bojor ha dedicato gran parte della sua opera a rimedi naturali per il cuore, le arterie e i vasi capillari, ponendo l’accento sulle piante che supportano la circolazione, riducono la pressione sanguigna, fluidificano il sangue e alleviano lo stress cardiovascolare.
Piante essenziali per il sistema circolatorio raccomandate da Ovidiu Bojor
1. Biancospino (Crataegus monogyna)
Chiamato da Bojor la pianta del cardiologo, il biancospino ha effetti:
- vasodilatatori coronarici
- regolatori della pressione arteriosa
- sedativi leggeri per il sistema nervoso
Modo di somministrazione: tintura (20 gocce x 3 volte al giorno) o infusione (1 cucchiaio in 250 ml d’acqua, 2 volte al giorno).
Durata: minimo 3 settimane.
2. Erba di San Giovanni (Leonurus cardiaca)
Raccomandato per:
- riduzione della pressione arteriosa
- calmamento delle palpitazioni di origine nervosa
- combattimento degli stati di agitazione che colpiscono il cuore
Modo di somministrazione: infusione (1 cucchiaio in 250 ml d’acqua, 1-2 volte al giorno), o tintura.
3. Vischio (Viscum album)
Considerato da Bojor uno dei più importanti ipotensivi naturali.
- regola la pressione arteriosa
- nutre i capillari
- equilibra le funzioni del cuore
Modo di utilizzo: macerato a freddo (1 cucchiaio di vischio tritato in 250 ml d’acqua, lasciato in infusione per 8-10 ore, poi filtrato e bevuto al mattino).
Il vischio deve essere usato con cautela, solo dalle foglie (senza bacche).
4. Castagno selvatico (Aesculus hippocastanum)
Raccomandato per:
- varici
- emorroidi
- fragilità capillare
Modo di somministrazione: tintura o unguento per uso esterno.
Interno: sotto forma di estratto standardizzato (consultare il fitoterapeuta per il dosaggio).
5. Ginkgo biloba
Ovidiu Bojor menziona il ginkgo come un sostenitore cerebrale e vascolare.
- migliora la microcircolazione
- combatte le amnesie e i disturbi di memoria legati alla circolazione debole
- fluidifica il sangue
Modo di somministrazione: capsule o infusione (1 cucchiaio in 250 ml d’acqua, una volta al giorno).
Da evitare in combinazione con anticoagulanti.
Ricette combinate per l’intero sistema circolatorio
Tè completo per circolazione e cuore secondo la ricetta di Bojor
Miscela:
- 3 parti di biancospino
- 2 parti di erba di San Giovanni
- 1 parte di vischio (tritato, essiccato)
Preparazione:
Mescolare le piante e conservarle in un barattolo. Usare 1 cucchiaio della miscela in 250 ml d’acqua. Fare infusione (10 minuti), bere 2 volte al giorno.
Il trattamento dura 21 giorni, pausa di 7 giorni, poi può essere ripetuto.
Elisir per varici e circolazione periferica
Interno:
- tintura di castagno + tintura di ginkgo (20 gocce di ciascuna, 2 volte al giorno)
Esterno: - unguento con castagno e calendula applicato sulle gambe, 2 volte al giorno.
Cosa dicono gli studi sulle piante raccomandate da Bojor
- Il biancospino: studio pubblicato in Phytomedicine (2014) mostra che l’estratto di biancospino riduce significativamente la pressione arteriosa e migliora la funzione cardiaca.
- Il vischio: ricerca in European Journal of Medical Research (2019) conferma l’azione ipotensiva e immunomodulatrice.
- Ginkgo biloba: studio in Frontiers in Aging Neuroscience (2020) evidenzia i benefici nella circolazione cerebrale e nella prevenzione della demenza vascolare.
- Il castagno selvatico: analisi sistematica in Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics (2015) sostiene l’efficacia nel trattamento delle varici e della fragilità capillare.
Controindicazioni importanti
- Biancospino: può interagire con i farmaci per il cuore e la pressione
- Ginkgo biloba: controindicato in combinazione con anticoagulanti o prima di interventi chirurgici
- Vischio: tossico in grandi quantità, si usa solo la foglia, con attenzione
- Erba di San Giovanni: non raccomandato in gravidanza
- Castagno selvatico: interno, solo sotto forma di estratto standardizzato, NON tintura fatta in casa
Consultare il medico o il fitoterapeuta prima di qualsiasi trattamento!
Fonti utilizzate:
- Guida alle piante medicinali e aromatiche da A a Z di Ovidiu Bojor & Elena Bojor, Editura Fiat Lux
- Piante e salute di Ovidiu Bojor, Editura Fiat Lux
- Salute attraverso aromaterapia e fitoterapia di Ovidiu Bojor, Editura Fiat Lux
- Intervista a Ovidiu Bojor: Le piante che possono prolungare la vita e salvarci da malattie gravi
- Phytomedicine: estratto di biancospino per la salute cardiovascolare
