La primavera è la stagione più propizia per liberare l’organismo dalle tossine accumulate durante l’inverno. Il corpo è appesantito e rallentato.
Un tè a base di piante depurative è tutto ciò di cui abbiamo bisogno per ripristinare le funzioni dell’organismo in questo periodo.
Segni di un organismo appesantito dalle tossine
Come fai a sapere se hai bisogno di una disintossicazione del corpo? Ecco alcuni segni generali:
- cattiva circolazione
- sensazione di stanchezza, affaticamento
- letargia
- ritenzione idrica
- metabolismo rallentato
- digestione lenta, gonfiore, stitichezza
- eccesso di muco
La disintossicazione è benefica anche perché aiuta ad attenuare le reazioni avverse del corpo agli agenti allergenici che compaiono in primavera.
Le allergie stagionali si manifestano man mano che i fiori iniziano a sbocciare. I sintomi si manifestano con rinorrea, sinusite, congestione nasale, prurito agli occhi, lacrimazione eccessiva, irritazione alla gola, frequenti attacchi di starnuti.
Disintossicazione del fegato
La disintossicazione deve concentrarsi innanzitutto sul fegato. In primavera, il fegato lavora intensamente per eliminare le tossine accumulate nel corpo (farmaci sintetici, inquinanti ambientali), l’eccesso di ormoni e i rifiuti metabolici nel sangue.
Per questo motivo, il fegato ha bisogno di supporto durante il passaggio dall’inverno alla primavera. Esistono piante medicinali che supportano le funzioni disintossicanti del fegato che possiamo utilizzare a questo scopo.
Le migliori sono le piante depurative e diuretiche, le piante digestive, lassative, amare e epatiche.
The Herbal Academy raccomanda una formula di tè che migliora l’attività del fegato, la digestione e le risposte immunitarie agli allergeni.
Inoltre, le piante che compongono questo tè nutrono l’organismo attraverso i nutrienti che contengono. Hanno proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antistaminiche.
Tè per la disintossicazione dell’organismo – ricetta
Ingredienti
- 1 cucchiaio di bardana (radice)
- 1 cucchiaio di tarassaco (radice)
- 1 cucchiaio di tarassaco (foglie)
- 1 cucchiaio di ortica (foglie)
- 1 cucchiaio di trifoglio rosso (fiori)
- 1 litro di acqua
Modalità di preparazione
Metti i fiori di trifoglio, le foglie di ortica e tarassaco in un barattolo di vetro.
Metti le radici di bardana e tarassaco in una pentola. Aggiungi acqua e porta a ebollizione. Abbassa la fiamma e fai bollire le piante per 20 minuti.
Versa il tè caldo sulle piante nel barattolo. Metti il coperchio e lascia in infusione per almeno 20 ore, poi filtra.
Se desideri estrarre più sostanze attive da tarassaco e ortica nel tè, lasciali in infusione per 4 ore o durante la notte, poi filtra.
Consuma questo tè durante il giorno. Può essere conservato in frigorifero fino a 24 ore.
