Il tè di coda di cavallo ha benefici impressionanti, è in grado di prevenire alcuni tipi di cancro, migliora l’immunità, riduce l’infiammazione, migliora la funzione cognitiva, allevia i problemi respiratori, protegge le ossa, promuove la salute orale, disintossica l’organismo, previene l’anemia, mantiene il diabete sotto controllo e promuove la salute del seno.
Una delle ricerche più interessanti riguardanti la coda di cavallo è legata al cancro, poiché gli antiossidanti presenti in questa pianta mostrano effetti significativi contro i radicali liberi, sottoprodotti pericolosi che possono causare infiammazioni, dolore e portare a malattie gravi. La presenza di antiossidanti previene che i radicali liberi causino mutazioni delle cellule sane in cellule cancerose. Questa ricerca è ancora in fase iniziale, ma i risultati finora sono promettenti.
Questa pianta è antibatterica e antisettica, il che significa che l’estratto può proteggere contro l’invasione di agenti patogeni esterni che possono compromettere il sistema immunitario.
Le infiammazioni dolorose in alcune parti del corpo, indipendentemente dal fatto che siano causate da lesioni, artrite, gotta o qualsiasi altra condizione, possono essere notevolmente alleviate con il tè di coda di cavallo. I composti analgesici e anti-infiammatori presenti nella coda di cavallo possono attenuare rapidamente questi sintomi.
Il silicio è uno dei minerali più rari necessari al nostro corpo e ci sono poche fonti accessibili nella nostra dieta, motivo per cui spesso lo assimiliamo tramite integratori. Tuttavia, la coda di cavallo ha alte concentrazioni di silicio, che rappresenta un elemento chiave nella protezione della densità e integrità minerale ossea man mano che invecchiamo.
Il tè di coda di cavallo ha effetti antiossidanti che sono stati associati a capacità cognitive superiori negli studi di laboratorio. Esso può proteggere da disturbi cognitivi come l’Alzheimer e la demenza.
Questo tè combatte la congestione o i raffreddori frequenti. Agisce come un espettorante, sciogliendo il muco in cui i batteri possono depositarsi e crescere, contribuendo, inoltre, a rinforzare il sistema immunitario e alleviare l’infiammazione, con il risultato di una respirazione più facile.
Gargarismi con tè di coda di cavallo possono essere utili in caso di tonsillite e ulcere della bocca. Per preparare un collutorio con coda di cavallo, è necessario far bollire un cucchiaio di pianta secca in una tazza d’acqua per 7-10 minuti o aggiungere 3-4 gocce di estratto in una tazza d’acqua calda. Fare gargarismi 3 volte al giorno fino ad alleviare l’infiammazione.
La coda di cavallo si trova comunemente in diverse creme e prodotti di bellezza per ridurre l’acne, l’eczema o la psoriasi e per prevenire l’invecchiamento precoce.
Le ricerche hanno associato l’uso del tè di coda di cavallo a livelli più equilibrati di insulina nel corpo, in particolare a una rapida diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue quando necessario. Anche se questo è un metodo efficace per gestire il diabete, deve essere consumato per un breve periodo di tempo o quando necessario.
Attenzione! Può avere effetti gravi a lungo termine se consumato in eccesso. L’uso prolungato della pianta non è raccomandato poiché può portare a una diminuzione dei livelli di vitamina B1. Inoltre, le donne in gravidanza o che allattano non dovrebbero consumare questo tè. Poiché la coda di cavallo contiene tracce di nicotina, non è raccomandato per i bambini piccoli.
