La maggior parte delle malattie di oggi è causata dall’infiammazione. L’infiammazione danneggia le cellule e le pareti arteriose e può provocare vari problemi, comprese malattie infiammatorie croniche come l’artrite e le malattie cardiovascolari.
Riducendo l’infiammazione, il tuo corpo è più in grado di guarire da alcune malattie. Alcune delle migliori bevande antinfiammatorie naturali si presentano sotto forma di succhi freschi.
L’infiammazione è un meccanismo di risposta non specifico e di difesa dell’organismo a un’aggressione. L’aggressione può essere causata da batteri, virus, parassiti o fattori fisici come calore, freddo, traumi, irradiazione, ultravioletti. Naturalmente, anche alcune sostanze tossiche possono causare infiammazione nel nostro corpo: pesticidi, erbicidi, ecc. Allo stesso tempo, responsabili dell’inizio della risposta infiammatoria possono essere anche le sostanze prodotte dal nostro stesso organismo, come gli acidi biliari, l’urea, l’ammoniaca e il glucosio.
Altre volte, però, ci facciamo del male da soli! Le tossine ingerite consapevolmente, giorno dopo giorno, come quelle delle sigarette, aggrediscono sistematicamente il tessuto polmonare, mantenendo così un processo infiammatorio cronico che, a un certo punto, sfugge al controllo e prolifera le cellule danneggiate, generando un cancro che invade l’intero organismo.
Ricette antinfiammatorie:
Ingredienti:
un grande mazzetto di foglie e gambi di sedano
2 mele
5 cm di radice di curcuma fresca
un limone fresco, sbucciato
Modalità di preparazione
Metti tutti gli ingredienti nell’estrattore e consuma la bevanda immediatamente. Fai questo per 4 settimane.
Ingredienti
1 cucchiaio di zafferano in polvere
zenzero grattugiato
5 carote
2 limoni
1 arancia
1 cetriolo
Modalità di preparazione
Rimuovi la buccia da zenzero, cetriolo, arancia e carota. Frulla tutti gli ingredienti nel frullatore fino a ottenere un succo. Per i migliori risultati, bevilo dopo mezz’ora dalla colazione.
Ingredienti
2 carote
2 arance
cetrioli
5-10 foglie di menta
20g di zenzero fresco
Modalità di preparazione
Le carote vengono sbucciate e tagliate a rondelle, poi messe nel frullatore. Taglia il resto degli ingredienti e aggiungili sopra le carote, frullando bene. Le foglie di menta si aggiungono alla fine.
