Erbe per aumentare la densità ossea. Scopri come preparare la bevanda

Erbe per aumentare la densità ossea. Molte donne effettuano esami periodici come il test di Papanicolau o la mammografia, ma ignorano un altro esame altrettanto importante: la determinazione della densità ossea.
La valutazione della densità ossea viene solitamente effettuata dopo la menopausa, è rapida e indolore, e può prevedere se ci saranno o meno problemi legati al sistema osseo. Secondo gli specialisti, il medico può stabilire un trattamento adeguato in base ai risultati del test o può raccomandare modifiche allo stile di vita.
Fattori di rischio
Alcune donne presentano un rischio maggiore di perdita di massa ossea, una condizione nota come osteoporosi, con un rischio aumentato di fratture ossee.
I fattori che aumentano il rischio di osteoporosi sono:
– storia familiare di osteoporosi;
– sistema osseo fragile;
– alcune condizioni associate, come l’artrite reumatoide;
– assunzione di farmaci come i corticosteroidi;
– uno stile di vita specifico: consumo di alcol, mancanza di esercizio fisico, fumo, consumo di cola, dieta povera di calcio, fosforo e vitamina D.
Plante per aumentare la densità ossea
Tuttavia, per rinforzare le ossa e alleviare l’osteoporosi, si può utilizzare la seguente miscela di erbe:
– foglie di mirtillo e betulla;
– radici di bardana e assenzio bianco;
– equiseto;
– grano.
Erbe secche, benefiche per le donne in menopausa
Tutte le erbe devono essere essiccate, macinate in polvere e mescolate in parti uguali. Per il trattamento, 1 cucchiaio della miscela va versato in un recipiente con 400-500 ml di acqua bollente e filtrato dopo aver fatto bollire per un’ora.
Dividi la quantità ottenuta in 3-4 porzioni uguali e bevi prima dei pasti, aggiungendo ogni volta 2 cucchiaini di miele. Prepara una nuova quantità di tintura ogni giorno.
Il trattamento dovrebbe durare un mese. Dopo 7-10 giorni di riposo, il ciclo può essere ripetuto fino alla completa guarigione. Il trattamento può essere ripetuto durante tutto l’anno, con le pause menzionate.