La nota nutrizionista Mihaela Bilic suggerisce ai romeni di includere nella loro alimentazione un prodotto semplice, ma estremamente benefico per la salute.
Mihaela Bilic, sul cibo economico che ha tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno
Si tratta delle sardine in salsa di pomodoro, che hanno un prezzo accessibile, di soli 7 lei, e sono un’ottima fonte di Omega 3, vitamine e minerali essenziali. Secondo lo specialista, questo prodotto apparentemente modesto rappresenta un vero tesoro nutrizionale.
Mihaela Bilic sottolinea che le sardine in salsa di pomodoro sono un’opzione ideale per chi desidera consumare alimenti sani senza superare il budget. La conserva di sardine in salsa di pomodoro si distingue per un alto valore nutrizionale, nonostante il prezzo contenuto.
So che ve l’ho già detto, ma merita di essere ricordato. Essa è la conserva di sardine in salsa di pomodoro. Perché è così preziosa? Perché contiene omega 3 dai pesci grassi, vitamina D dal grasso dei pesci, ha ossa, cioè ha calcio, poiché sono cotte con le ossa, e ha molto ferro.
Questi quattro ingredienti, in una scatoletta perfetta, che costa solo otto lei, in questo modo si ottengono tutti i nutrienti di cui hai bisogno in una forma armoniosa, estremamente facile da assorbire dall’organismo, ha detto Mihaela Bilic in un video sulla sua pagina.
Mihaela Bilic spiega che la salsa di pomodoro non è solo un elemento di gusto, ma gioca un ruolo importante nel processo di assorbimento dei nutrienti. La sua acidità aiuta l’organismo ad assimilare meglio il ferro delle sardine. Così, in una sola conserva si consumano Omega 3, Vitamina D, Calcio e Ferro.
Sono perfette, provengono dal Mar Baltico e meritano di essere consumate ogni volta che vogliamo mangiare più pesce. Ecco, questa cosa è pratica e facile da consumare. Quindi omega 3, vitamina D, calcio e ferro per otto lei. Consiglio!, ha aggiunto la nutrizionista.
