Per secoli, l’origano è stato utilizzato come rimedio naturale poiché contiene potenti antiossidanti come il timolo e altre sostanze fitonutrienti che hanno la capacità di rivitalizzare e proteggere le cellule danneggiate. La membrana del DNA è colpita dai radicali liberi che determinano in gran parte lo sviluppo di molte malattie croniche.
L’origano ha molte proprietà benefiche, contiene vitamine e minerali come potassio, zinco, calcio, magnesio, ferro, vitamine A, C ed E e acidi grassi Omega-3. Inoltre, contiene oli volatili che hanno potenti proprietà antifungine, carminative, diuretiche e antimalariche.
La proliferazione costante dei microrganismi nel corpo è inibita dalle potenti proprietà antisettiche dell’origano, alleviando così i sintomi della sinusite, delle infezioni e dello streptococco.
Inoltre, l’estratto di origano ha la capacità di uccidere le cellule cancerose, ridurre la loro crescita e migliorare gli indicatori di cancro.
Origano – Benefici per la salute
Allevia la tosse, il raffreddore, l’influenza
Combatte le infezioni dei seni paranasali e delle orecchie
Elimina i parassiti intestinali
Riduce gli attacchi d’asma
Migliora la funzione del sistema cardiovascolare
Regola il peso corporeo
Stimola l’appetito
Elimina il bruciore di stomaco
Elimina la stanchezza
Elimina i mal di testa e di schiena
Tratta il dolore alla gola
Tratta la congestione nasale
Elimina i dolori mestruali
Tratta molteplici tipi di infiammazioni
Come prepararlo
In 2 bicchieri d’acqua aggiungere 1 cucchiaio di foglie fresche di origano, mentre se si opta per foglie secche, aggiungere 2 cucchiai. Per stimolare le foglie a rilasciare i composti, tritarle bene e versarvi sopra acqua calda, lasciando in infusione per 10 minuti.
Per respirare più facilmente, mettere in un recipiente 90 ml d’acqua e 15 gocce di olio essenziale a scelta: olio di limone, di menta, di origano o di tea tree. Il composto va conservato in un barattolo in un luogo fresco e asciutto.
Per liberare il naso e alleviare il dolore ai seni paranasali, aprire il barattolo e inalare alcune volte. Si può ripetere fino a completa guarigione dei seni.
