L’olio di cocco è una soluzione utile per una varietà di problemi, dalla cura delle ferite alla salute della bocca. Sebbene l’olio di cocco non sia una panacea, è sicuramente utile per mantenere un’igiene orale ottimale nei seguenti modi:
1. L’olio di cocco ha proprietà antibatteriche
L’olio di cocco è composto principalmente da trigliceridi a catena media (TCM), che hanno molti benefici per la salute. Uno dei TCM più utili presenti nell’olio di cocco è l’acido laurico. L’acido laurico può distruggere i batteri responsabili della carie, i funghi e i virus nel corpo umano.
La presenza di batteri nocivi nella bocca può causare carie e malattie gengivali. Questi batteri sono facilmente assorbiti nel flusso sanguigno e possono causare infiammazioni in altre parti del corpo. Studi scientifici hanno dimostrato che l’acido laurico presente nell’olio di cocco è eccezionalmente efficace nell’uccidere questi agenti patogeni.
Sciacqua la bocca per alcuni minuti con olio di cocco.
Questo può ridurre l’infiammazione, l’irritazione e prevenire infezioni batteriche. Proprio come il collutorio, l’olio rimuove le particelle di cibo tra i denti e uccide i batteri nocivi.
Sputare l’olio nel cestino della spazzatura poiché può solidificarsi nello scarico del lavandino.
Non ingoiare mai l’olio di cocco dopo averlo sciacquato in bocca, è pieno di batteri.
2. L’olio di cocco non brucia come il collutorio
Sebbene la maggior parte delle persone non abbia problemi ad utilizzare il collutorio, altri sì. Per alcune persone, anche il collutorio senza alcol è troppo forte. Per coloro che non riescono a sopportare il gusto o la potenza del collutorio, l’olio di cocco rappresenta un’ottima alternativa.
Sebbene l’olio di cocco non bruci come il collutorio, potrebbe richiedere un po’ di tempo per abituarsi alla consistenza. Ha una consistenza oleosa, ma non lascerà in bocca la sensazione di olio. Se la consistenza residua ti disturba, sciacqua i denti dopo.
L’olio di cocco è eccellente contro le malattie gengivali, ma non sostituisce la pulizia regolare dei denti.
3. L’olio di cocco può prevenire la carie dentale
L’acido laurico presente nell’olio di cocco uccide Streptococcus mutans e Lactobacillus, due gruppi di batteri che causano carie dentale.
Il collutorio contiene un ingrediente chiamato clorexidina, che viene utilizzato per uccidere i batteri. Tuttavia, diversi studi suggeriscono che l’olio di cocco è altrettanto efficace nell’uccidere i batteri. Mantenere questi gruppi di batteri sotto controllo è essenziale per prevenire la carie dentale.
4. Usa un dentifricio con olio di cocco
Quando le persone preparano il dentifricio in casa, l’olio di cocco è di solito un ingrediente principale. L’olio di cocco è un ottimo veicolo in molte applicazioni, e il dentifricio non fa eccezione.
Ricetta:
2 cucchiai di olio di cocco
2 cucchiai di bicarbonato di sodio
10 gocce di olio essenziale di menta
Mescola tutti gli ingredienti in una padella a fuoco basso e mescola fino a ottenere una pasta. Fai attenzione a non usare troppo olio essenziale, poiché non è raccomandato ingerirlo. Proprio come il dentifricio acquistato in negozio, assicurati di non ingoiarlo e sciacqua bene la bocca dopo.
5. L’olio di cocco può ridurre l’infiammazione e l’irritazione delle gengive
Molte persone segnalano una riduzione o eliminazione dell’infiammazione e dell’irritazione gengivale dopo aver utilizzato l’olio di cocco per alcuni giorni o settimane. Questo risultato è supportato anche da ricerche scientifiche. Se sei disposto a provare, potresti vedere gli stessi risultati.
L’olio di cocco è un ottimo supplemento per qualsiasi routine di igiene dentale.
L’olio di cocco non sostituisce la necessità di visitare un dentista, ma offre molti vantaggi per la tua igiene dentale.
Il miglior modo d’azione è lavarsi i denti regolarmente, usare il filo interdentale quotidianamente, sciacquare almeno due volte al giorno e utilizzare l’olio di cocco per uccidere i batteri residui nella bocca.
