La gotta è una forma dolorosa di artrite causata dall’accumulo di acido urico nel sangue, che si cristallizza nelle articolazioni, provocando infiammazione, arrossamento e dolori intensi. Sebbene i trattamenti allopatici possano ridurre i sintomi, le piante medicinali offrono un’altra via per supportare l’eliminazione dell’acido urico e alleviare il dolore. Di seguito troverai tre ricette naturali, basate su piante con proprietà anti-infiammatorie, depurative e diuretiche.
Quali piante sono raccomandate per la gotta?
- Foglie di frassino (Fraxinus excelsior) favoriscono l’eliminazione dell’acido urico attraverso l’urina.
- Equiseto (Equisetum arvense) diuretico potente, riduce l’infiammazione articolare.
- Radice di bardana (Arctium lappa) detoxificante epatico e renale, supporta l’eliminazione delle tossine.
- Centaury (Centaurium erythraea) riduce l’acido urico e stimola il fegato.
- Ciliegio (Prunus avium) contiene antociani con effetto anti-infiammatorio e uricosurico (riduce l’acido urico).
- Ortica (Urtica dioica) anti-infiammatoria e diuretica.
Le ricette che danno risultati
1. Tè per l’eliminazione dell’acido urico
Cura di 3 settimane per la disintossicazione renale e la riduzione dell’acido urico
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di foglie di frassino
- 1 cucchiaio di equiseto
- 1 cucchiaio di ortica secca
Preparazione:
Versare 500 ml di acqua bollente sulle piante. Lasciare in infusione per 10 minuti, poi filtrare.
Somministrazione:
Bere 1 tazza al mattino e 1 tazza alla sera, per 21 giorni.
Effetti: aumenta la diuresi, riduce il gonfiore e elimina l’acido urico.
2. Tintura anti-gotta con bardana e centaury
Formula concentrata per ridurre l’infiammazione
Ingredienti:
- 50 g di radice di bardana
- 50 g di centaury
- 250 ml di alcool alimentare (40-45%)
Preparazione:
Lasciare in macerazione le piante nell’alcool, in un barattolo chiuso ermeticamente, per 14 giorni. Agitare quotidianamente. Filtrare e conservare in un contenitore scuro.
Somministrazione:
Assumere 30 gocce, 3 volte al giorno, in poca acqua, 30 minuti prima dei pasti.
Effetti: disintossica fegato e reni, riduce i valori di acido urico.
3. Decotto di ciliegio e foglie di betulla
Rimedio popolare per alleviare i dolori acuti
Ingredienti:
- 2 cucchiai di ciliegio secco
- 1 cucchiaio di foglie di betulla
Preparazione:
Far bollire 500 ml di acqua con le piante per 10 minuti, poi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare.
Somministrazione:
Bere 1 tazza dopo i pasti principali, per 7 giorni.
Effetti: allevia l’infiammazione acuta, combatte la ritenzione idrica.
Controindicazioni e precauzioni
- Non si raccomanda l’uso di piante diuretiche in caso di insufficienza renale grave senza supervisione medica.
- Le persone che seguono trattamenti con anticoagulanti o anti-infiammatori devono consultare il medico.
- Le tinture non devono essere somministrate a bambini o donne in gravidanza.
- Non consumare a lungo termine senza pause; alternare i cicli con periodi di riposo.
Fonti scientifiche:
- Journal of Ethnopharmacology (2016) Attività diuretica dell’estratto di foglie di Fraxinus excelsior
- Fitoterapia (2020) Effetti anti-infiammatori e riduzione dell’acido urico dell’estratto di radice di Arctium lappa
- Plants (2022) Composti botanici nei gambi di ciliegio e il loro ruolo nella regolazione del metabolismo dell’urate
