Le vene varicose si presentano solitamente a livello delle gambe, ma possono apparire anche in altre parti del corpo.
Le varici sono vene gonfie, fastidiose e talvolta dolorose, che si sono riempite di sangue che non scorre normalmente, secondo Medline Plus, la Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti.
Inoltre, la fonte ha spiegato che le vene varicose si presentano più frequentemente a livello delle gambe e sono spesso sporgenti e di colore blu.
L’Istituto Nazionale del Cuore, dei Polmoni e del Sangue degli Stati Uniti ha precisato che altri sintomi delle vene varicose includono:
Gonfiore delle gambe.
Dolore a livello delle gambe.
Sensazione di pesantezza a livello dei polpacci e delle cosce.
Prurito intorno alla vena o alle vene.
Cambiamenti nel colore della pelle intorno alla vena o alle vene.
Crampi notturni a livello delle gambe.
Fattori di rischio
Nel frattempo, la Mayo Clinic, un’organizzazione no-profit di pratica clinica, educazione e ricerca, ha precisato che i fattori di rischio sono:
Età
L’invecchiamento causa l’usura naturale delle valvole nelle vene che aiutano a controllare il flusso sanguigno. Col tempo, questa usura fa sì che le valvole permettano al sangue di defluire nuovamente nelle vene, dove si accumula.
Sesso
Le donne sono più predisposte ad avere questa condizione. I cambiamenti ormonali prima del ciclo mestruale o durante la gravidanza o la menopausa possono essere un fattore, poiché gli ormoni femminili tendono a rilassare le pareti delle vene. I trattamenti ormonali, come le pillole anticoncezionali, possono aumentare il rischio di comparsa delle varici.
Gravidanza
Durante la gravidanza, il volume di sangue dell’organismo aumenta. Questo cambiamento aiuta nello sviluppo del bambino, ma può anche ingrossare le vene delle gambe.
Storia familiare
Se altri membri della famiglia hanno avuto vene varicose, c’è una maggiore probabilità che anche loro possano sviluppare vene varicose.
Obesità
L’eccesso di peso esercita una pressione aggiuntiva sulle vene.
Stare in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo. Il movimento aiuta il sangue a circolare.
Tuttavia, è importante notare che l’organizzazione no-profit ha sottolineato che il trattamento per le vene varicose può includere misure di auto-cura, calze a compressione e interventi chirurgici o procedure.
In modo simile, un studio condotto dalla Scuola di Salute Pubblica T.H. Chan dell’Università di Harvard ha rivelato che le noci sono ideali per proteggere i vasi sanguigni, poiché favoriscono la circolazione.
Pertanto, l’Associazione Americana del Cuore fa le seguenti raccomandazioni per il consumo di noci:
Consumare circa quattro porzioni di noci non salate a settimana. Una porzione è una manciata di noci, che corrisponde a 43 grammi.
Scegliere noci che siano crude o tostate a secco.
Evitare di mangiare noci cotte in olio.
Per coloro che amano il burro di noci, consumare due cucchiai.
