Top 11 piante antivirali Combatti i virus e stimola il tuo sistema immunitario Modalità d’uso + controindicazioni

Sapevi che esistono più di 400 virus diversi che possono causare infezioni, inclusi il comune raffreddore, l’influenza, l’epatite, la mononucleosi e l’HIV?
Oggi, molte persone scelgono di vaccinarsi annualmente contro l’influenza, ma le ricerche mostrano che non è sempre un metodo efficace a causa delle ceppi mutanti del virus influenzale.
Fortunatamente, ci sono una serie di piante antivirali potenti che stimolano il sistema immunitario, riducono le infiammazioni e combattono le infezioni.
Che cos’è un virus?
Un virus è un piccolo agente infettivo che può riprodursi solo all’interno delle cellule vive di altri organismi. I virus possono infettare tutti i tipi di forme di vita: esseri umani, animali, piante e microorganismi, inclusi batteri e archea. Si trovano in quasi ogni ecosistema della Terra e sono il tipo di entità biologica più abbondante.
Ci sono molti modi in cui un virus può diffondersi. Il virus può essere trasportato da insetti che succhiano sangue. Alcuni virus, come l’influenza, si diffondono attraverso la tosse e gli starnuti.
Virus come la gastroenterite virale (diarrea infettiva) vengono trasmessi per via fecale-orale (che è il risultato di una scarsa igiene) e si trasmettono da persona a persona attraverso il contatto o entrano nel corpo attraverso cibo e acqua. L’HIV è uno dei molti virus che si trasmettono attraverso il contatto sessuale e l’esposizione a sangue infetto.
Cosa sono le piante antivirali?
Le piante antivirali inibiscono lo sviluppo dei virus. Molte delle migliori piante antivirali stimolano il sistema immunitario, consentendo al corpo di attaccare gli agenti patogeni virali. Questo può essere addirittura migliore rispetto all’attacco di specifici agenti patogeni, per cui i farmaci antivirali sono progettati, poiché gli agenti patogeni mutano nel tempo e diventano meno sensibili al trattamento.
Le piante antivirali non solo combattono le infezioni virali, stimolano il sistema immunitario e agiscono come rimedi naturali contro l’influenza, ma hanno anche una serie di altri benefici per la salute, come il supporto cardiovascolare, digestivo e antinfiammatorio.
Erbe antivirali di punta
1. Echinacea
L’echinacea è diventata una delle piante più vendute di tutti i tempi; questo perché l’uso regolare dell’echinacea è benefico per il supporto immunitario e la salute generale. Ci sono prove considerevoli che suggeriscono che i fitochimici presenti nell’echinacea hanno la capacità di ridurre le infezioni e i tumori virali.
L’echinacea è uno dei più potenti antivirali naturali contro i virus. Contiene un composto chiamato echinaceina che inibisce i batteri e i virus dall’entrare nelle cellule sane.
Alcuni dei benefici dell’echinacea includono la sua capacità di alleviare il dolore, ridurre l’infiammazione, migliorare i problemi della pelle, trattare le problematiche respiratorie superiori e migliorare la salute mentale.
2. Sambuco
Il sambuco ha potenti proprietà antivirali che stimolano l’immunità. Diversi studi concludono che il sambuco può aiutare a ridurre la durata dei sintomi di raffreddore e influenza.
Il sambuco è ricco di composti antiossidanti e antinfiammatori. Contiene anche un composto immunostimolante chiamato antocianidine.
3. Andrographis
L’andrographis è una delle piante medicinali più popolari che è stata utilizzata per secoli in America, Asia e Africa. Ha composti potenti che hanno effetti antivirali, antimicrobici, antiossidanti e antinfiammatori.
Tradizionalmente, l’andrographis è stata utilizzata per l’influenza e la malaria. Oggi, i ricercatori hanno esplorato l’andrographis come un potente rimedio antivirale. È stato considerato un composto miracoloso per limitare la replicazione e lo sviluppo del virus.
4. Aglio
Gli esperimenti hanno dimostrato che l’aglio, o composti chimici specifici presenti nell’aglio, sono estremamente efficaci nell’uccidere innumerevoli microorganismi responsabili di alcune delle infezioni più comuni e rare, inclusa la tubercolosi, la polmonite, le afte e l’herpes.
Non solo è una delle migliori piante antivirali per l’herpes, ma le sue proprietà aiutano anche a trattare le infezioni oculari e funzionano come un rimedio naturale per l’infezione dell’orecchio.
Alcuni benefici dell’aglio crudo includono la sua capacità di ridurre il rischio di cancro, controllare l’ipertensione, migliorare la salute cardiovascolare e combattere l’affaticamento surrenalico.
Per fare un’infusione di olio d’aglio a casa, schiaccia i spicchi d’aglio e aggiungili a un olio vettore (come l’olio d’oliva). Lascia il composto a riposare per circa cinque ore, poi filtra i pezzi d’aglio e conserva l’olio in un barattolo con coperchio. Questa infusione può essere utilizzata come rimedio antivirale per ferite, quando applicata localmente.
Puoi anche ingoiare uno spicchio d’aglio crudo; potresti doverlo tagliare a metà se è troppo grande. Masticalo una volta per liberare l’allicina; poi ingoialo con acqua come una pillola.
5. Radice di Astragalus
La radice di Astragalus, un’altra potente pianta antivirale, è stata utilizzata nella medicina tradizionale cinese per secoli, e il suo uso principale è quello di stimolare il sistema immunitario del corpo. Studi scientifici hanno dimostrato che l’astragalus ha proprietà antivirali e stimola il sistema immunitario, suggerendo che può aiutare a curare il comune raffreddore o l’influenza.
È una delle piante antivirali più efficaci per l’HSV. Uno studio del 2004 ha valutato gli effetti dell’astragalus sul virus herpes simplex di tipo 1 e ha trovato che la pianta ha un’efficacia inibitoria evidente.
Un altro studio pubblicato nel Chinese Medical Sciences Journal ha concluso che l’astragalus è in grado di inibire la crescita del virus coxsackie B in vitro.
Non solo funziona come trattamento naturale per le infezioni virali, ma ha anche proprietà antibatteriche e antinfiammatorie ed è utilizzato sulla pelle per la cura delle ferite. È anche una delle piante adattogene per ridurre il cortisolo.
6. Funghi Turkey Tail
Il fungo Turkey Tail è ben noto per la sua capacità di stimolare la funzione immunitaria. Contiene polisaccaridi che hanno il potere di aumentare l’immunità quando vengono consumati.
Quando i ricercatori hanno valutato gli effetti immunomodulatori del Turkey Tail, hanno scoperto che era in grado di aumentare le citochine antivirali e aveva effetti sui fattori di crescita.
Le modalità più comuni di utilizzo del Turkey Tail sono sotto forma di capsule, polvere o tè. I funghi medicinali stanno guadagnando popolarità e possono essere facilmente trovati nel tuo negozio locale di alimenti salutari.
7. Reishi
Il fungo Reishi è un adattogeno che aiuta a rafforzare le difese del corpo contro le infezioni. Aiuta a riportare il corpo in omeostasi e a regolare la funzione immunitaria.
Il Reishi contiene due composti potenti, polisaccaridi e triterpeni, noti per la loro capacità di aumentare la risposta immunitaria e ridurre l’infiammazione.
Gli studi evidenziano gli effetti antivirali dei composti del Turkey Tail che sono in grado di bloccare l’assorbimento del virus nelle cellule.
Puoi trovare facilmente il Reishi e altri funghi medicinali sotto forma di capsule e polvere nel tuo negozio di prodotti naturali.
8. Radice di Liquirizia
Il Chinese Journal of Virology ha pubblicato una recensione che conferma l’attività antivirale della radice di liquirizia, grazie al suo contenuto di triterpeni. Un’altra pubblicazione del 2010 nota gli effetti antiossidanti, di eliminazione dei radicali liberi e di immunostimolazione della liquirizia.
Alcuni benefici aggiuntivi per la radice di liquirizia includono:
Rimedio per il mal di gola
Rimedio naturale per la tosse
Protezione contro i segni e sintomi dell’intestino permeabile
Riduce l’affaticamento surrenalico
Analgesico
9. Foglie di Olivo
Le foglie di olivo hanno proprietà antivirali, avendo la capacità di trattare il comune raffreddore e virus pericolosi, inclusi Candida, meningite, polmonite, sindrome da affaticamento cronico, epatite B, malaria, gonorrea e tubercolosi; trattano anche infezioni dentali, dell’orecchio e del tratto urinario e sono un trattamento naturale per il fuoco di Sant’Antonio.
Le ricerche mostrano che gli estratti di foglie di olivo combattono efficacemente un numero di microbi patogeni, inclusi alcuni virus che causano l’influenza e altre infezioni respiratorie. I potenti composti presenti nelle foglie di olivo distruggono gli organismi invasori e non permettono ai virus di moltiplicarsi e causare un’infezione.
Infatti, la foglia di olivo è così benefica per la nostra salute che il trattamento con estratti di foglie di olivo ha invertito molte modifiche associate all’infezione da HIV-1 in uno studio condotto presso la Scuola di Medicina dell’Università di New York.
10. Origano
Ci vogliono oltre 1.000 chilogrammi di origano selvatico per produrre solo 1 chilogrammo di olio di origano!
I benefici dell’olio di origano si dimostrano superiori a quelli di alcuni antibiotici, senza effetti collaterali dannosi. Questo perché l’origano contiene due composti potenti, carvacrolo e timolo, che hanno forti proprietà antibatteriche e antifungine.
Il carvacrolo inverte le infezioni virali, così come le allergie, i tumori, i parassiti e le infiammazioni che causano malattie.
11. Salvia
La salvia è un ingrediente essenziale nella medicina tradizionale cinese e nella medicina ayurvedica. La medicina naturale apprezza la salvia per la sua capacità di aiutare a combattere le infezioni e migliorare una serie di condizioni.
Le ricerche dimostrano che la salvia ha effetti antivirali, antiossidanti e antinfiammatori. Gli studi mostrano che i diterpeni presenti nella salvia aiutano a combattere le infezioni virali.
Uno dei migliori modi per utilizzare la salvia è consumare tè di salvia. Ha proprietà calmanti e curative e può essere preparato facilmente a casa.
Come si utilizza
Tè di erbe
Le tisane sono un ottimo modo per ottenere i benefici antivirali delle piante ogni giorno. Metti un cucchiaio di erbe in acqua calda per 5-10 minuti. L’echinacea, ad esempio, è un tè di erbe popolare che è venduto nella maggior parte dei negozi di alimentari, quindi il lavoro è già fatto per te.
Infusione di erbe
Le infusioni di erbe sono più potenti delle tisane, poiché richiedono una maggiore quantità di piante. Per fare la tua infusione a base di erbe, metti una tazza di piante antivirali in acqua per circa 7 ore.
Conserva l’infusione in un barattolo ermetico e bevila fredda o riscaldata. Poiché le infusioni sono potenti, non bere più di una tazza al giorno.
Olio fai-da-te a base di erbe
Un olio infuso è quando si riscalda la pianta in un olio vettore per alcune ore. Puoi usare il forno per riscaldare il composto o puoi provare a lasciarlo in un luogo caldo e soleggiato per 12 ore. Usa circa 1/2 tazza di piante antivirali (puoi usare una pianta o una miscela) e aggiungila a 1 tazza di olio di cocco o jojoba.
Se riscaldi il composto nel forno, lascialo per 3 ore.
Una volta che le erbe sono infuse nell’olio, filtra le foglie e conserva l’olio in un barattolo. Puoi utilizzare l’olio localmente per alleviare il dolore e combattere le infezioni.
Oli essenziali
Molte di queste erbe sono vendute come oli essenziali; assicurati di acquistare oli essenziali organici e puri da un’azienda rinomata.
Per utilizzare gli oli essenziali, diffondi 3-5 gocce nella tua casa, aggiungi 2-3 gocce nell’acqua calda del bagno o mescola 1-2 gocce con un olio vettore e applica il composto direttamente sulla pelle.
Massaggiare gli oli essenziali su piedi, addome e petto è utile per combattere la febbre o i sintomi dell’influenza.
Rischi e effetti collaterali
Se utilizzi infusioni o oli essenziali, ricorda che i prodotti sono estremamente potenti e non devono essere assunti per un lungo periodo di tempo. Se utilizzi questi rimedi naturali per le loro proprietà antivirali, non assumerli per più di due settimane. È importante fare una pausa tra dosi elevate.
Se sei incinta, chiedi consiglio al tuo medico prima di ricorrere a questi rimedi.