Posts by Flavio

12 Irina Loghin ha svelato ai fan come conservare le ortiche nel congelatore per la stagione fredda. Lei stessa ha raccolto le ortiche, per essere sicura che non siano state…

Abbiamo bisogno di al massimo 5 grammi di sale al giorno affinché il cuore batta e non ci serve affatto zucchero. Ricordate l'Uomo di Atlantide? È un film famoso della…

7 Lo zenzero ha l'aspetto di una radice modesta, ma è la forma di un tonico naturale leggendario. Questa pianta, conosciuta anche come oro piccante, non solo allontana il raffreddore…

La radice di tarassaco (Taraxacum officinale) è riconosciuta in fitoterapia per le sue proprietà depurative, diuretiche e digestive. Utilizzata da secoli nella medicina popolare, oggi beneficia di sempre maggiore attenzione…

Mantenere un livello ottimale di glicemia è essenziale per la salute metabolica e la prevenzione del diabete. La fitoterapia offre soluzioni naturali sotto forma di tè medicinali che possono aiutare…

La gotta è una forma dolorosa di artrite causata dall'accumulo di acido urico nell'organismo, sotto forma di cristalli nelle articolazioni. Sebbene abbia una componente genetica, la dieta gioca un ruolo…

La prevenzione delle malattie neurodegenerative come la demenza e l'Alzheimer è una delle grandi sfide della scienza moderna. La buona notizia è che sempre più studi confermano una verità semplice:…

Prevenire la formazione di coaguli di sangue è essenziale per mantenere una buona circolazione e ridurre il rischio di gravi malattie cardiovascolari, come infarti o ictus. L'alimentazione gioca un ruolo…

In un mondo sempre più frenetico e dominato da alimenti processati, mantenere un pH equilibrato nel corpo diventa essenziale per la salute. La dieta moderna tende a essere acidificante, il…

42 Il giardinaggio non è solo un'attività piacevole e rilassante, ma è un vero e proprio esercizio per il corpo e la mente. Lontano dal trambusto quotidiano, immersi nella natura,…