I semi per le orecchie sono esattamente ciò che suggerisce il nome: semi piccoli, posizionati in punti specifici dell’orecchio. Ma i semi non sono destinati a far crescere piante auricolari. Questi sono posizionati sui meridiani noti dell’orecchio esterno per attivare il flusso di energia e stimolare determinati organi del corpo.
I medici cinesi antichi che praticavano la medicina tradizionale cinese sapevano che l’orecchio può essere mappato e collegato agli organi e ai sistemi principali del corpo. Questo ha portato alla popolarità dei benefici dell’agopuntura e della digitopressione auricolare.
Stimolando aree molto precise delle orecchie esterne con i semi, i medici risolvevano i blocchi che maltrattavano i pazienti.
Cosa sono i semi per le orecchie
I semi per le orecchie sono semi o perle molto piccole utilizzate per stimolare l’orecchio esterno, il padiglione auricolare. L’uso dei semi per le orecchie o degli aghi per applicare pressione sull’orecchio esterno è chiamato auricoloterapia.
Proprio come i tuoi piedi, l’orecchio ha centinaia di punti di agopuntura che corrispondono a organi o sistemi corporei specifici. L’attivazione di questi punti è destinata a consentire il corretto flusso di energia, chiamato qi, nel corpo, che può risolvere i blocchi che portano a problemi di salute e prevenire la carenza di qi.
Questa idea di alcuni punti specifici dell’orecchio legati agli organi interni è stata scoperta per la prima volta nell’antica Cina e annotata nel classico medico “Canone della medicina dell’imperatore giallo”. Oggi, l’agopuntura auricolare è utilizzata per la diagnosi e il trattamento di diverse condizioni di salute.
I semi per le orecchie fungono da stimolo per le orecchie, ma non perforano la pelle. I professionisti formati utilizzano comunemente semi vegetali o perle magnetiche per attivare un’area molto specifica.
A cosa servono
Esistono centinaia di punti di agopuntura nell’orecchio che, quando stimolati, migliorano il flusso di qi nel corpo. I semi per le orecchie sono talvolta applicati dopo una sessione di agopuntura per mantenere i canali energetici aperti e prolungare gli effetti benefici.
La maggior parte delle persone utilizza i semi per le orecchie oltre a una sessione di agopuntura per tutto il corpo, ma a differenza degli aghi, i semi possono essere indossati continuamente per giorni.
I semi per le orecchie sono utilizzati per una serie di problemi, dalla perdita di peso alla dipendenza. Anche se le ricerche che indagano l’efficacia dei semi per le orecchie sono limitate, le segnalazioni aneddotiche suggeriscono che possono aiutare ad alleviare problemi come:
dolore acuto
mal di testa
problemi di sonno
stress
ansia e attacchi di panico
depressione
problemi di peso
consumo di stress
dipendenza
basso desiderio sessuale
fatica
Come funziona
Secondo ricerche pubblicate in Medicina complementare e alternativa basata su prove, i meccanismi dell’agopuntura auricolare hanno una stretta relazione con il sistema nervoso autonomo e il sistema neuroendocrino.
La sua efficacia si basa sulla stimolazione dei riflessi neuronali, il che rende possibile alleviare il dolore, l’ansia e i problemi di sonno attraverso l’attivazione dei punti di agopuntura dell’orecchio.
La pressione dei semi è destinata ad aprire i canali energetici e stimolare i nervi che trasmettono i messaggi al sistema nervoso centrale. Il cervello riceve questi stimoli o messaggi e attiva la parte specifica del corpo che è stata attivata.
Funziona
Benefici dimostrati
Gli studi scientifici che supportano l’efficacia dei semi per le orecchie sono scarsi, ma ci sono alcuni studi preliminari che mostrano risultati promettenti. Alcuni benefici dimostrati dell’agopuntura auricolare includono la sua capacità di:
Ridurre l’ansia
Uno studio clinico randomizzato condotto in Brasile ha valutato l’efficacia della terapia auricolare nella riduzione del dolore e dell’ansia tra il personale sanitario dell’ospedale.
Le infermiere partecipanti hanno ricevuto 10 sessioni di terapia auricolare utilizzando semi per le orecchie. I ricercatori hanno scoperto che c’era una chiara differenza per l’ansia dopo la valutazione finale, anche se i migliori risultati sono stati ottenuti con l’agopuntura auricolare con aghi.
C’è stata anche una riduzione del 24% del dolore dopo l’uso della terapia con semi per le orecchie.
Migliorare il sonno
Un’analisi sistematica e una meta-analisi pubblicate in BMC Complementary and Alternative Medicine hanno trovato che l’agopuntura auricolare ha un effetto positivo quando utilizzata per l’insonnia.
I ricercatori hanno concluso che l’agopuntura auricolare può servire come terapia conveniente e sicura, ma sono necessari ulteriori studi per comprendere appieno la sua efficacia.
Alleviare il dolore
Uno studio del 2012 pubblicato in Medicina complementare e alternativa basata su prove ha esaminato i benefici dell’uso dei semi per le orecchie per il mal di schiena in un periodo di trattamento di otto giorni.
Quando la digitopressione auricolare è stata utilizzata per ridurre il dolore lombare cronico, i partecipanti hanno riportato una riduzione del 46% del loro dolore più grave e una riduzione del 50% del dolore medio; il 62% dei partecipanti ha anche riferito di utilizzare meno farmaci per il dolore.
Dipendenza leggera
Un protocollo di agopuntura auricolare di 3-5 punti è il protocollo più implementato per l’abuso di sostanze e problemi generali di salute comportamentale, secondo ricerche pubblicate in Substance Abuse and Rehabilitation.
Ci sono prove che l’agopuntura e la digitopressione auricolare sono state benefiche per i pazienti che soffrono di dipendenza da droghe.
Stimolare la perdita di peso
Uno studio pubblicato nell’American Journal of Chinese Medicine ha trovato che la digitopressione auricolare con perle magnetiche giapponesi o semi di vaccaria ha ridotto l’indice di massa corporea in uno studio controllato randomizzato di otto settimane.
Sebbene la digitopressione auricolare non abbia ridotto i livelli di colesterolo totale, trigliceridi totali o livelli di LDL.
Esistono rischi ed effetti collaterali
Affinché l’agopuntura auricolare sia efficace, è importante rivolgersi a un professionista formato, che sappia trovare i punti di agopuntura adeguati sull’orecchio esterno.
I semi per le orecchie sono generalmente considerati sicuri, poiché sono non invasivi e semplicemente si appoggiano sull’orecchio esterno. Esistono diversi tipi di semi per le orecchie, inclusi i semi propriamente detti della pianta vaccaria, semi per le orecchie di cristallo, perle metalliche e perle ceramiche.
Se noti segni di irritazione dopo aver applicato i semi o le perle, rimuovili immediatamente. I ricercatori in Cina hanno scoperto che gli effetti collaterali più frequentemente riportati della terapia auricolare sono stati:
disagio locale della pelle
rossore
sensibilità
L’applicazione della pressione può causare irritazioni minori. È anche utile riposare le orecchie dopo aver indossato i semi prima di applicarli di nuovo.
Oltre ai segni generali di irritazione della pelle, alcune persone presentano effetti collaterali dell’agopuntura auricolare, come sensazione di nausea, sonnolenza o vertigini.
Le donne in gravidanza o coloro che hanno un sistema immunitario compromesso dovrebbero consultare un medico prima di provare l’agopuntura auricolare o la digitopressione.
