Il timo è una delle piante più potenti per le affezioni del sistema respiratorio e digestivo.
Lo possiamo utilizzare a scopo medicinale sotto forma di tè, tintura, capsule, olio essenziale o anche come unguento per i dolori.
Il timo: rimedio caldo per affezioni caratterizzate da freddo o stagnazione
Il timo (Thymus vulgaris) è molto aromatico e ha un’energia calda. La botanica Rosalee de la Foret lo include nella categoria delle piante calde e secche.
Questo tipo di piante aiuta nelle affezioni caratterizzate da freddo o stagnazione, come quelle che provocano una patina biancastra sulla lingua e muco bianco stoccato nei polmoni.
Il timo e le infezioni
Più aromatico è una pianta, più potenti sono i suoi effetti medicinali. Il timo ha un gusto intenso, il che dimostra il suo contenuto ricco di oli essenziali.
Questi possiedono proprietà antimicrobiche notevoli. Non sorprende quindi che il timo venga utilizzato in numerosi tipi di infezioni.
Dalle infezioni orali, gengive dolorose o infiammate, fino ai dolori alla gola, il timo può essere usato sotto forma di collutorio, gargarismi o tè.
Il botanico Stephen Buhner scrive del timo nel suo libro sugli antibiotici naturali. Egli cita studi che mostrano come il timo inibisca i meccanismi che rendono le cellule batteriche resistenti agli antibiotici.
L’olio essenziale di timo previene la crescita di vari patogeni, come Candida, stafilococchi, E. coli o infezioni nosocomiali.
Il timo e i raffreddori
Il timo ha un’affinità per il sistema respiratorio superiore. È usato per raffreddori, influenze e infezioni respiratorie da migliaia di anni. Le persone si sono rivolte a lui anche durante le epidemie di malattie infettive contagiose.
Dioscoride scriveva ai suoi tempi che il timo preso con aceto e sale elimina il muco attraverso l’intestino. Il timo è utile nella bronchite acuta. Accelera il processo di guarigione di circa 2 giorni. Combinato con edera o erba di San Giovanni dà risultati migliori.
La prossima volta che senti di avere una congestione nei seni paranasali o nei polmoni, o ti senti raffreddato, preparati una tazza di tè al timo.
Il timo e la digestione
Come altre piante aromatiche culinarie, il timo sostiene la digestione. Possiamo aggiungerlo a diversi piatti.
Per stimolare una digestione molto stagnante o lenta, il timo può essere assunto sotto forma di tintura o capsule. Riduce il gonfiore, la flatulenza e il reflusso.
Calma gli spasmi digestivi e i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile.
Il timo e i dolori
Pochi sanno che il timo può essere usato come analgesico in alcuni tipi di dolori. La botanica Maude Grieve lo raccomanda per i dolori articolari. Questo aumenta la vasodilatazione, riscalda e nutre la zona su cui viene applicato.
In questo modo aiuta a calmare i dolori. Vari botanici raccomandano il timo per le crampi mestruali o mestruazioni dolorose, sotto forma di tè o cuscini con timo.
Il botanico Nicholas Culpepper considera il timo benefico nei dolori di gotta, sciatica o dolori generali provocati dal freddo.
Porta grande sollievo nei dolori di spalle, articolazioni o fianchi. Può essere aggiunto al bagno.
Controindicazioni
Il timo è controindicato in dosi medicinali durante le gravidanze e l’allattamento.
