L’autore russo Mikhail Tombak presenta in una delle sue opere una ricetta semplice che possiamo utilizzare perpulire il sistema circolatorio.
Contiene solo due ingredienti, disponibili in ogni casa.
Pulizia del sistema circolatorio: ricetta
Ingredienti
- 350 g di aglio
- 24 limoni
Modalità di preparazione
Pelare l’aglio e passarli attraverso uno spremiaglio elettrico per estrarre il succo.
Se non si dispone di un apparecchio del genere in casa, schiacciarlo con uno schiacciapatate, un tritacarne o un robot da cucina.
Mettere poi la pasta di aglio in un panno di garza e strizzare il succo.
Strizzare anche il succo dei limoni e mescolarlo con il succo di aglio.
Conservare il liquido ottenuto in una bottiglia, in frigorifero.
Modalità di assunzione
Il trattamento va somministrato la sera.
Un po’ di tempo prima di andare a letto, prendere 1 cucchiaio del succo di aglio con limone.
Dopo, consumare un bicchiere di kefir, yogurt naturale o latte.
La cura termina quando si è terminata tutta la quantità di succo.
Alimenti che aiutano la disintossicazione del corpo
Il sangue è il fluido che nutre l’intero organismo. Trasporta diverse sostanze vitali nel corpo, come nutrienti, ossigeno, ormoni o cellule immunitarie.
Per questo motivo è importante che il sangue sia il più pulito possibile e che il flusso sanguigno sia il più fluido possibile.
Questo può essere realizzato attraverso una dieta sana, esercizio fisico e uno stile di vita equilibrato.
Dio ha dotato il corpo umano di una straordinaria capacità di purificarsi, rigenerarsi e guarirsi da solo.
Gli organi principali di disintossicazione, che aiutano a pulire il sangue, sono il fegato e i reni.
Questi filtrano, scompongono ed eliminano le tossine e i rifiuti dal corpo.
Quindi, per avere un sangue sano, è importante che gli organi di disintossicazione funzionino in modo ottimale.
Per quanto riguarda la dieta, è necessario mangiare il più naturale possibile.
Ci sono alcuni alimenti che stimolano le funzioni disintossicanti epatiche e renali, aiutando così a rimuovere i rifiuti dal sangue.
Acqua è senza dubbio il miglior purificatore, sia per la pelle che per i sistemi e gli organi interni.
Affinché i reni funzionino in modo ottimale, è necessario idratarsi correttamente.
L’acqua mantiene i vasi sanguigni dilatati e la circolazione sanguigna fluida.
Consumareverdure crucifere:cavolo, broccoli, cavolfiore, ravanello, rapa. Questi contengono sostanze coinvolte nelle fasi di disintossicazione dell’organismo.
Sono ricchi di antiossidanti e composti anticancerogeni.
Le mirtilli sono anche una ricca fonte di antiossidanti. Questi proteggono le cellule epatiche.
Le cranberry portano benefici a livello del tratto urinario, impedendo l’adesione dei batteri e l’insorgenza di infezioni urinarie.
Il pompelmo, come i frutti di bosco, ha effetti antiossidanti, anti-infiammatori e epatoprotettivi.
Il comunemela è incluso in diverse ricette di disintossicazione, grazie alle fibre solubili che contiene. La pectina, in particolare, aiuta a regolare il livello di zucchero nel sangue, eliminare l’eccesso di colesterolo e proteggere i reni.
Il caffè, sebbene non sia un liquido idratante, è benefico per il fegato. Gli studi suggeriscono che riduce il rischio di cirrosi e cancro epatico.
Il caffè non deve sostituire l’acqua.
L’aglio è dotato di proprietà anti-infiammatorie, anticancerogene e antibiotiche, ed è un super-alimento che dovrebbe essere consumato il più spesso possibile.
Protegge i vasi sanguigni e il sistema cardiovascolare.
Il pesce è ricco di Omega-3, grassi che riducono i trigliceridi e la pressione arteriosa.
Ci sono anche piante o spezie che hanno proprietà depurative e diuretiche e possono contribuire alla pulizia dell’organismo.
Lo zenzero,il tè verde, il prezzemolo, il bardana, la dente di leone el’ortica sono alcuni esempi in questo senso.
Attenzione! Non superare le dosi raccomandate. Non seguire questo trattamento se hai problemi o sensibilità gastrica.
