Il cancro è una malattia complessa, con oltre 200 tipi diversi, che può causare sintomi variabili, e i medici raccomandano controlli preventivi periodici.
Le forme più comuni sono il cancro polmonare, del colon o della prostata negli uomini, mentre tra le donne, il cancro al seno o al collo dell’utero.
Per il trattamento delle malattie oncologiche, le linee guida di nutrizione raccomandano il consumo di verdure, frutta e prodotti a base di cereali integrali, limitando la quantità di carne rossa, così come riducendo il consumo di grassi, zuccheri, alcol e sale.
Il super-frutto che distrugge le cellule cancerose
Gli esperti in onco-nutrizione pongono l’accento su un frutto particolare, considerato eccezionale per le sue proprietà curative: kiwi.
Il Dr. William W. Li, medico, ricercatore e laureato dell’Università di Harvard, ha lodato i benefici del kiwi sul suo sito ufficiale. È noto per il suo lavoro presso la Fondazione per l’Angiogenesi, che ha influenzato la ricerca su oltre 70 malattie, incluso il cancro, il diabete, le malattie cardiache e l’obesità.
Sebbene sia comunemente conosciuto come kiwi, il Dr. Li insiste che il termine corretto è kiwifruit. È, infatti, una grande bacca che ha origine in Cina, dove veniva raccolta in natura per le sue proprietà medicinali, spiega.
Inoltre, il consumo di kiwi porta benefici significativi per il sistema digestivo. Il kiwi supporta il microbioma intestinale, aiuta nel metabolismo del glucosio e dei lipidi e mantiene l’integrità della parete intestinale, prevenendo la sindrome dell’intestino permeabile, afferma il Dr. Li.
Protegge il DNA
Il Dr. Li sottolinea la capacità del kiwi di riparare il DNA e di prevenire il suo deterioramento, il che potrebbe contribuire a ridurre il rischio di malattie gravi, come il cancro. Il kiwi contiene livelli elevati di vitamina C, acido clorogenico e acido chinico, tutti con potenti effetti antiossidanti, aggiunge.
I ricercatori del Rowett Research Institute in Scozia hanno studiato l’impatto del consumo di kiwi sul deterioramento del DNA. Hanno reclutato 14 volontari sani e hanno fornito loro uno, due o tre kiwi al giorno. I risultati hanno mostrato che, indipendentemente dalla quantità, il consumo di kiwi ha ridotto il deterioramento del DNA di circa il 60%, spiega lo studio.
Inoltre, il Dr. Li sostiene che le persone che hanno consumato tre frutti al giorno hanno registrato un aumento dell’attività di riparazione del DNA del 66%. Quindi, il kiwi non solo aiuta il corpo a neutralizzare i radicali liberi, ma contribuisce anche alla riparazione del DNA già danneggiato.
Benefici medici multipli
Ricerche della Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti evidenziano i benefici impressionanti del kiwi. Uno studio nota: I micronutrienti antiossidanti possono spiegare gli effetti benefici della frutta sulla salute umana.
Dimostrare direttamente che la frutta riduce il deterioramento ossidativo del DNA supporterebbe questa ipotesi. Il kiwi è stato preso come esempio per le sue proprietà antiossidanti, e la sua efficacia è stata testata sia in vitro che ex vivo, spiegano i ricercatori.
Segnali di allerta per le malattie oncologiche
- Affaticamento inspiegabile e persistente, associato a leucemia, linfoma, mieloma, cancro al seno o alla prostata.
- Dolori persistenti e inspiegabili, la loro localizzazione potrebbe suggerire il tipo di cancro (ad esempio, dolore toracico per cancro polmonare).
- Aparizione di lividi senza una causa evidente, possibile segno di leucemia, linfoma o mieloma.
- Sudorazioni notturne intense, che possono indicare leucemia, linfoma, cancro renale o cancro alla tiroide avanzato.
- Perdita di peso inspiegabile, associata a vari tipi di cancro, incluso polmonare, gastrointestinale, pancreatico e epatico.
