Posts by Flavio

26 La rapa è una buona fonte di nutrienti, vitamine e minerali. 135 grammi di rapa cruda offrono: 83,7 mg di vitamina C 0,174 mg di rame 0,202 mg di…

5 La catina (Hippophae rhamnoides) è una pianta medicinale utilizzata da tempo per scopi terapeutici. I frutti di catina sono talvolta impiegati in dolci, tra cui marmellate, torte e succhi.…

14 Camellia sinensis è un arbusto da tè. Ha foglie che possono essere utilizzate per tè bianco, verde, nero e oolong. Ci vogliono 3 anni di crescita affinché l'arbusto raggiunga…

13 È possibile che tu abbia sentito recentemente parlare del super-alimento muschio marino. È utilizzato dalle celebrità di Hollywood come agente digestivo che migliora l'immunità, la guarigione della pelle, ma…

I semi di cantalupo contengono il 30-35% di proteine, il 40-45% di grassi, l'8-10% di carboidrati e minerali, oltre a fibre. Contengono acidi grassi omega-3, come l'acido oleico e l'acido…

10 La medicina a base di erbe è una parte integrante della cultura cinese e della pratica della medicina tradizionale cinese, utilizzata da migliaia di anni, e ci sono piante…

I benefici per la salute del pistacchio I benefici per la salute del pistacchio includono un cuore sano, controllo del peso, protezione contro il diabete e l'ipertensione, e una digestione…

10 Nonostante contenga zucchero e una quantità considerevole di calorie, il miele è una fonte ricca di nutrienti, comprese enzimi, vitamine e minerali. Per questo motivo, potresti voler aggiungere acqua…

7 La medicina naturale ha da tempo apprezzato i benefici delle erbe e degli alimenti come rimedi. Un esempio di ciò sono le erbe adattogene, che possono avere un impatto…

Semințele de muștar sunt o sursă excelentă de minerale precum magneziu, calciu, potasiu și fosfor. Este o sursă excelentă de folat și vitamina A. 1. Prevenirea cancerului Semințele plantei de…