Candida: cos’è, perché appare, quali sono i sintomi e come liberarsene

Hai mai affrontato uno di questi problemi di salute?
Eccessiva stanchezza
Voglia di dolci
Alito cattivo
Una patina bianca sulla lingua
Confusione
Squilibrio ormonale
Dolori articolari
Perdita di libido
Problemi cronici ai seni e allergie
Problemi digestivi (gas e gonfiore)
Sistema immunitario debole
Infezioni del tratto urinario
Se sì, questi sono solo alcuni dei segni che potresti avere un’infezione fungina nota come candida. In questo articolo scoprirai altri sintomi della candida, insieme a cosa la causa e una dieta per trattare naturalmente la candida.
Cos’è la Candida?
La candida può essere molto grave. Recentemente, una specie di candida nota come Candida auris è emersa come una minaccia per la salute in diversi paesi e in molte strutture sanitarie. Questa versione di candida si è dimostrata resistente a diversi farmaci, portando a malattie gravi.
La Candida albicans è il tipo più comune che si trova in bocca, nel tratto intestinale e nella vagina (candidosi vaginale/genitale) e può colpire la pelle e altre membrane mucose. Se il sistema immunitario funziona correttamente, questo tipo di infezione è raramente grave. Tuttavia, se il sistema immunitario non funziona correttamente, l’infezione da candida può migrare in altre aree del corpo, inclusi il sangue e le membrane attorno al cuore o al cervello, causando sintomi gravi di candida. Questo è noto come candidosi invasiva.
La candida è un fungo che aiuta ad assorbire e digerire i nutrienti quando si trova a livelli adeguati nel corpo. Quando si produce in eccesso, possono apparire sintomi tipici di candida. Nel tratto digestivo, se lasciata incontrollata, rompe le pareti della mucosa intestinale e penetra nel flusso sanguigno. Questo rilascia tossine prodotte come sottoprodotti e altre tossine nel tuo sistema, causando la sindrome dell’intestino permeabile.
I batteri buoni e sani e un sistema immunitario che funziona correttamente sono essenziali quando si combatte questa infezione in crescita.
Cosa causa le infezioni da Candida?
Ci sono molte cause possibili della candida, inclusa una dieta ricca di zuccheri, carboidrati raffinati e alcol che alimentano la candida. Inoltre, abbiamo descritto di seguito altre potenziali cause.
1. Antibiotici ad ampio spettro
A volte, gli antibiotici sono necessari per combattere un’infezione in corso per uccidere i batteri nocivi nel tuo sistema. Il problema con gli antibiotici e il loro uso eccessivo (che spesso porta a resistenza agli antibiotici) è che non uccidono solo i batteri cattivi; uccidono anche quelli buoni.
I batteri buoni nel tuo sistema sono responsabili della digestione e del mantenimento della candida sotto controllo. Dopo un lungo trattamento (o più trattamenti in un breve periodo), gli antibiotici possono trasformare il tuo corpo in un terreno di riproduzione letterale per la candida.
2. Pillole anticoncezionali
A differenza degli antibiotici, le pillole anticoncezionali di per sé non causano direttamente un’infezione da lievito o la sindrome di crescita eccessiva della candida. Tuttavia, quando una donna consuma una dieta ricca di zuccheri raffinati e ha seguito un trattamento con antibiotici, le pillole anticoncezionali possono influenzare negativamente il corpo, portando a un’infezione da candida.
Alcune donne scoprono che le pillole anticoncezionali sembrano causare infezioni da candida anche molto tempo dopo che l’infezione iniziale è scomparsa; una volta che iniziano a prendere di nuovo le pillole anticoncezionali, la candida può mettere radici.
3. Corticosteroidi orali
Le persone che trattano l’asma bronchiale con inalatori a base di corticosteroidi presentano un rischio maggiore di sviluppare candida in bocca, il che porta a un’eccessiva crescita sistemica della candida. È imperativo che le persone che utilizzano inalatori a base di corticosteroidi per l’asma bronchiale seguano le istruzioni per sciacquare la bocca dopo ogni utilizzo. Se viene rilevata la candidosi orale, questa può essere trattata con gargarismi di olio di cocco e una o due gocce di olio essenziale di chiodi di garofano.
4. Trattamenti per il cancro
Secondo il Dipartimento di Ricerca Clinica della Merck Research Laboratories, la candidosi può diventare invasiva nei pazienti con cancro e può presentare una grave complicazione. In questo studio, un terzo dei pazienti trattati per il cancro ha avuto candidosi invasiva. La chemioterapia e le radiazioni possono funzionare per uccidere le cellule tumorali; tuttavia, uccidono anche i batteri sani che combattono naturalmente la candida.
5. Diabete
In un diabetico di tipo 1 o di tipo 2, i livelli di zucchero in bocca e in altre membrane mucose sono normalmente più alti rispetto a una persona senza diabete. Poiché la candida è un tipo di lievito e lo zucchero nutre il lievito, è evidente che coloro che hanno il diabete hanno un rischio maggiore di sviluppare la sindrome di crescita eccessiva della candida.
6. Sistema immunitario indebolito
Qualsiasi persona con un sistema immunitario indebolito ha un rischio maggiore di sviluppare la candida. Questa popolazione include neonati, bambini piccoli, anziani, persone diagnosticate con HIV/AIDS e altre malattie infiammatorie e autoimmuni.
Eliminazione della Candida
Curare la candida aiuta a eliminare l’eccesso di candida introducendo combattenti contro la candida che si trovano nelle verdure fermentate e nel kefir.
Hai due opzioni per una cura: una cura solo a base di liquidi o una cura più dolce con alimenti. Puoi anche optare per un completo ripristino intestinale: iniziando con il primo passo di cura e poi passando al secondo passo di cura. L’intero processo stabilirà anche le basi per l’inizio della dieta contro la candida!
Opzione 1: Cura con liquidi (Durata 1-2 giorni)
Inizia preparando un brodo di verdure con cipolla biologica, aglio, sedano, cavolo riccio, sale marino e acqua pura. Lascia bollire e filtra. Getta le verdure e metti il brodo in frigorifero.
Durante il giorno, sorseggia il brodo caldo; è imperativo bere molta acqua per aiutare il corpo a eliminare tutte le tossine dal sistema. Anche se questa non è una cura a lungo termine, può essere ripetuta secondo necessità ogni poche settimane.
Opzione 2: Verdure al vapore (Durata 3-5 giorni)
Eliminando cereali, zuccheri, frutta, amido e alcol dalla tua dieta per tre a cinque giorni, puoi fare grandi progressi nella tua lotta contro la crescita eccessiva della candida.
Per la maggior parte, mangia verdure fresche, biologiche, cotte al vapore. Per questa fase di cura, stai lontano da qualsiasi verdura amidacea, come carote, rape, barbabietole, patate dolci e patate bianche, che possono contribuire ai livelli di zucchero e nutrire la candida. Continua a bere molta acqua pura, almeno 2 litri al giorno, per aiutare a eliminare la candida e i suoi sottoprodotti dal tuo sistema.
In questo periodo, non più di una volta al giorno, puoi mangiare insalate fatte con verdure a foglia verde e condite con solo un po’ di olio di cocco e aceto di mele (o succo di limone).
Durante qualsiasi delle opzioni sopra, puoi utilizzare argilla bentonitica per aiutare a eliminare efficacemente le tossine dal corpo.