La cura detox con limone e pompelmo presentata di seguito è stata rivelata da un monaco del Monte Carantania, di nome Filoteo.
Un grande conoscitore e utilizzatore dei rimedi naturali, il monaco greco, sostiene che il succo di limone può prevenire la malattia di Alzheimer.
Quali benefici hanno gli agrumi
Gli agrumi apportano numerosi benefici al nostro organismo. Ricchi di vitamine e antiossidanti, possono proteggerci da vari problemi di salute.
Nella polpa e nella buccia si trovano vitamina A, vitamine del gruppo B, vitamina E, vitamina C, flavonoidi, composti fenolici, carotenoidi e fibre.
Questi composti hanno effetti benefici sul sistema immunitario, cardiovascolare e digestivo.
Hanno dimostrato proprietà antinfiammatorie, antivirali, antibatteriche e anti-sclerotiche.
I flavonoidi degli agrumi migliorano la tolleranza al glucosio e la sensibilità all’insulina e hanno effetti modulanti sul metabolismo dei lipidi.
Questi antiossidanti hanno un effetto protettivo contro le infiammazioni, lo stress ossidativo, il diabete, la dislipidemia, la disfunzione endoteliale e l’aterosclerosi.
Una meta-analisi pubblicata nel 2015 sulla rivista Medicine ha mostrato che gli agrumi possono ridurre il rischio di cancro esofageo.
Il monaco Filoteo afferma che il succo di limone nutre il sistema nervoso.
Aiuta a purificare il corpo dalle tossine e a migliorare la circolazione sanguigna.
Ha proprietà depurative, decongestionanti a livello epatico e remineralizzanti.
È un buon rimedio per i sintomi provocati dalla sindrome del colon irritabile.
Il succo di limone è utilizzato nella medicina tradizionale per le seguenti affezioni:
- raffreddore comune
- mestruazioni irregolari
- ipertensione arteriosa
- mal di gola
- febbre
- reumatismi
- dolori al petto
Gli abitanti di Trinidad usavano il succo di limone mescolato con olio d’oliva per i calcoli renali, o mescolato con melassa per la ritenzione di liquidi nel corpo.
Cura detox con limone e pompelmo
Ingredienti
- 1 limone
- 1 pompelmo
Metodo
Il limone e il pompelmo devono essere lavati bene con una spazzola e bicarbonato di sodio. Poi si lasciano in ammollo in una soluzione con acqua ossigenata, per rimuovere le sostanze nocive dalla buccia.
Tagliare i due frutti a fette, con la buccia. Disporli in un vaso di terracotta uno sopra l’altro e versare sopra acqua bollente.
Le fette devono essere completamente immerse nell’acqua.
Mettere il coperchio e lasciare i frutti in macerazione per una notte intera.
Il giorno dopo, frullare i frutti e consumare il macerato ottenuto durante la giornata.
La cura si effettua per 10 giorni e aiuta a eliminare le tossine dall’organismo.
Gli agrumi sono poveri di calorie e ricchi di acqua e nutrienti. Per questo possono aiutare a perdere peso.
Uno studio su 91 persone obese ha mostrato che il consumo di pompelmo fresco prima dei pasti ha prodotto una maggiore perdita di peso corporeo.
Inoltre, il pompelmo consumato quotidianamente ai pasti può ridurre la circonferenza vita.
Il consumo di limone migliora la digestione, protegge contro l’anemia e la formazione di calcoli renali.
Precauzioni e controindicazioni
Le cure detox non sono raccomandate per le persone sotto i 18 anni.
Possono comparire mal di testa, una sensazione di malessere fisico e altri segni che indicano la disintossicazione del corpo. Questi effetti collaterali sono normali e più il corpo è carico di tossine, più saranno gravi.
Attenzione, il pompelmo e soprattutto il succo di pompelmo interagiscono con molti farmaci e non è raccomandato per le persone che seguono una terapia farmacologica.
