Posts by Flavio

18 Il sale consumato nella giusta quantità è, in realtà, molto buono per la salute. Il sale rosa dell'Himalaya contiene oltre 84 oligoelementi, tra cui calcio, magnesio, potassio, rame e…

Il rosmarino ha origini mediterranee. Nel Medioevo, si credeva che il rosmarino crescesse solo nei giardini dei giusti. Questa è una pianta particolare che assomiglia alla menta e alla melissa…

I fagioli offrono numerosi benefici per la salute, contengono una vasta gamma di vitamine, minerali e antiossidanti, avendo una quantità ridotta di lipidi e non contenendo colesterolo. Contengono anche ferro,…

2 Un elevato consumo di acidi grassi omega-6 può portare a problemi di salute, come infiammazioni e malattie cardiovascolari, ma sapevi che gli omega-6, come l'acido linoleico, sono nutrienti essenziali…

9 Alcuni dei benefici più impressionanti e importanti per la salute dell'origano includono la capacità di proteggere il sistema immunitario, di prevenire l'insorgenza di malattie croniche, di migliorare la digestione,…

11 Il prezzemolo fa parte della famiglia delle Apiaceae (Umbellifere), insieme a carote, prezzemolo, sedano, cumino, aneto, ecc. Questi sono ricchi di sostanze nutritive: vitamina C, E, B6, B9, K,…

La maggior parte di noi consuma tè caldo nella speranza di alleviare il mal di gola o di evitare il comune raffreddore. Il concetto di tè come medicinale non è…

Il timo è una pianta appartenente alla famiglia delle labiate e viene utilizzato in cucina, per gargarismi, tè e aromaterapia. È originario del sud Europa, dalla parte occidentale del Mediterraneo…

Alcuni dei benefici per la salute del propoli includono la sua capacità di proteggere il sistema immunitario, prevenire alcune forme di cancro, ridurre l'infiammazione, diminuire le reazioni allergiche, guarire le…

Il cavolfiore è una fonte eccellente di vitamine e minerali: vitamina C, K, B6, B1, B2, B3, E, folato, calcio, magnesio, fosforo, potassio e manganese. Contiene anche grassi insaturi e…