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Le fragole sono deliziose e altrettanto salutari!
Le fragole (Fragaria ananassa) sono i frutti di bosco più popolari al mondo. Si crede che provengano dalla Francia, e questi frutti non solo hanno un buon sapore, ma fanno…
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Broccoli: una verdura che non dovrebbe mancare nella tua dieta – 21 benefici e profilo nutrizionale
Consumando una porzione di broccoli hai assimilato la maggior parte dei nutrienti di cui hai bisogno per un giorno. Questa verdura è estremamente ricca di vitamina C (ha una quantità…
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Fichi: dalla cura della pelle al mantenimento della salute cardiovascolare, questi frutti offrono molte ragioni serie per includerli nella tua dieta
Le fichi sono tra i frutti più antichi consumati dall'uomo. Alcuni ricercatori credono addirittura che il frutto proibito colto da Eva fosse un fico e non una mela. Sapevi che…
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13 Benefici per la salute basati su ricerche delle limoni
20 I limoni sono ricchi di vitamina C e altri nutrienti potenti. Il loro succo contiene dal 5% al 6% di acido citrico e ha un pH di 2,2. I…
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I benefici della spirulina: 14 motivi validi per provare questo super-alimento
La spirulina è un'alga blu-verde che cresce in acqua dolce. È una delle piante più studiate negli ultimi tempi. Famosa per il suo sapore intenso, la spirulina sta guadagnando popolarità…
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16 alimenti fantastici pentru a ajuta la ameliorarea stresului
Dacă te simți stresat, este firesc să cauți soluții. În timp ce crizele ocazionale de stres sunt dificile de evitat, stresul cronic poate afecta grav sănătatea fizică și emoțională. De…
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9 erbe e spezie che combattono l’infiammazione
L'infiammazione è il modo in cui il corpo combatte le infezioni e guarisce. Tuttavia, in alcune situazioni, l'infiammazione può sfuggire al controllo e durare più a lungo del necessario. Questo…
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6 alimenti che causano infiammazione
L'infiammazione può essere buona o cattiva a seconda della situazione. Da un lato, è il modo naturale del corpo di proteggersi quando si è feriti o malati. Può aiutare il…
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Come migliorare la funzione epatica (in 5 passi) e altre cose interessanti sul fegato
17 Il miglioramento della salute del fegato per eliminare le tossine dal corpo è stata una parte integrante delle pratiche di medicina ayurvedica e cinese per migliaia di anni. Gli…
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Benefici, piante e terapie della medicina tradizionale cinese e quali patologie tratta con successo
La medicina tradizionale cinese (MTC) è una forma antica di assistenza medica che risale a oltre 2500 anni fa e include trattamenti naturali come l'agopuntura, rimedi a base di erbe,…