Posts by Flavio

I semi di basilico sono semi neri che assomigliano molto ai semi di chia e offrono enormi benefici per la salute. Sono originari dell'India. I semi di basilico sono ricchi…

Offri alla tua vita una colonna sonora Il tuo cervello riceve un allenamento mentale quando riproduci in streaming la tua playlist preferita. Non solo ascoltare musica può aiutarti a sentirti…

La papaya è un frutto originario delle regioni tropicali del mondo. I frutti sono rinomati per il loro colore vibrante, la consistenza morbida e il gusto dolce. La papaya è…

Proteggi il tuo DNA Man mano che invecchi, le estremità dei cromosomi diventano più corte. Questo ti rende più suscettibile a malattie. Tuttavia, modifiche nello stile di vita possono stimolare…

23 Studi dimostrano che limitare il consumo di alimenti acidi può contribuire a migliorare la densità ossea, ridurre il rischio di calcoli renali, diminuire il dolore cronico, migliorare i livelli…

8 I probiotici sono un tipo di batteri buoni presenti nell'intestino, responsabili di tutto, dall'assorbimento dei nutrienti alla salute del sistema immunitario. Non solo i probiotici sono essenziali per la…

10 Gli estratti di canfora sono stati utilizzati sin dai tempi antichi. La canfora è stata tradizionalmente usata come fumigante durante la peste nera ed è stata un ingrediente apprezzato…

6 Il cibo che consumi può essere il farmaco più sicuro e potente, o la forma più lenta di avvelenamento. Ann Wigmore Questo citato è particolarmente valido nello scenario attuale,…

20 Conosciuta popolarmente come la madre di tutti i cereali, la quinoa è stata coltivata cinquemila anni fa in America del Sud e da allora è diventata un elemento fondamentale…

Le nostre abitudini alimentari influenzano direttamente la nostra salute. Nelle nostre agende piene e nella vita frenetica, spesso finiamo per mangiare per comodità, piuttosto che ciò che è sano. Molte…