Posts by Flavio

Indipendentemente dal fatto che tu ne sia consapevole o meno, la fermentazione è un processo utilizzato per produrre alcuni dei cibi e delle bevande preferiti al mondo. Esempi di alimenti…

16 Lo stress è un problema importante che tutti affrontano in un modo o nell'altro, e lo stress cronico è una questione piuttosto seria. Per questo motivo, è fondamentale tenere…

Catalogato come un alimento sano del XXI secolo, il kefir è un alimento probiotico che contiene molti composti bioattivi e fino a 30 ceppi diversi di batteri buoni. Questi probiotici,…

Tutti sappiamo che le uova sono deliziose. Sapevi che possono ridurre il rischio di alcune malattie, proteggere la pelle e gli occhi dai danni UV e migliorare la funzione del…

Ti sei mai chiesto cosa faccia un super-alimento? O cosa abbiano in comune super-alimenti di punta come il vino rosso, il tè verde, il cavolo e i mirtilli? La risposta…

Secondo gli endocrinologi del Centro Medico dell'Università VU di Amsterdam, due dei più importanti ormoni su cui dobbiamo concentrarci per la perdita di peso naturale e l'equilibrio energetico sono la…

La congiuntivite è un'infiammazione della congiuntiva (la pelle trasparente che riveste la parte bianca dell'occhio e le palpebre all'interno). Anche se può avere diverse cause, di solito si tratta di…

35 Essendo una delle fonti antimicrobiche più ricche della natura, la Manuka è in qualche modo diversa da altri tipi di miele, poiché è utilizzata principalmente per i suoi benefici…

Cosa hanno in comune la camomilla, le arance e la birra? Ognuno di essi offre il flavonoide apigenina, che ha potenti effetti antiossidanti e anti-infiammatori. È presente in molti frutti,…

Somnul este un timp prețios care permite corpului să se vindece și să se mențină, iar fără un somn suficient, sănătatea noastră suferă. Asta înseamnă că trebuie să găsim modalități…